素炒菠菜的傢常做法，清脆入味，好吃又營養，一大盤都不夠吃_美食料理

蝶蝶爱宠物

2023-04-06 18:27:10

大傢晚上好！我是大叔愛生活美食，每天分享幾道好吃的傢常菜，和你一起學習和交流，

大魚大肉吃多瞭，還是多吃點素菜的，營養又健康，多吃菠菜好處多多，菠菜含有多種維生素，養顏美容，對眼睛還有保護作用，下面一起學習吧

準備食材，

菠菜1把，小米辣2個，不喜歡吃辣，就不放瞭，蒜3-4瓣，

配料準備，

食用油，鹽，雞精，生抽，花椒粉，

烹飪方法，

1、菠菜去根部，切段，洗幹凈，控幹水分備用，小米辣切段，蒜切片，

2、起鍋燒油，油溫起來，倒入蒜，小米辣炒香，然後放入菠菜，加入鹽，雞精，生抽，，翻炒至菠菜熟，即可出鍋裝盤瞭，

營養豐富，做法也簡單，養顏又美容，經常多吃，對身體好處多多，

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