科思媽媽：12個好吃且做法簡單的六個月嬰兒輔食食譜
科思媽媽整理總結出幾款好吃且做法簡單的六個月嬰兒輔食食譜，歡迎新手爸媽們點贊轉發收藏哦！
1、杏泥糊糊
食材準備：
450g杏幹
60g梨、白葡萄汁或蘋果汁
如何制作：
在平底鍋中煮沸配料。然後用文火煮15分鐘。
將內容物轉移到攪拌機中並充分混合。
加入更多果汁以獲得更薄的稠度或添加谷物使其變稠。
2. 蘋果醬
食材準備：
1個蘋果（去皮，切片）
2杯水
如何制作：
在平底鍋中煮蘋果片。切片需要浸入水中。
完成後，將蘋果片搗碎。加水以獲得所需的稠度。
3.香蕉泥
食材準備：
1 根成熟的香蕉（去皮切丁）
如何制作：
將香蕉放入食品加工機中攪拌或在碗中搗碎。
將搗碎的內容加熱 25 秒以增加柔軟度。
加牛奶或水使其變稀，或加麥片使其變稠。
4.芒果軟糖
食材準備：
1 個成熟的芒果（去皮、去籽、切塊）
如何制作：
在食品加工機中混合芒果塊。
添加母乳或配方奶以達到所需的稠度。
5.米糊
食材準備：
1/4 杯米飯
1杯水
2 湯匙配方奶粉或母乳
如何制作：
將米洗凈，放入平底鍋或高壓鍋中煮熟。
將煮熟的米飯搗碎並加入配方奶或母乳。
6.大麥蘋果粥
食材準備：
1/4 杯磨碎的大麥
3.5杯水
2 湯匙配方奶粉或母乳
1 杯去皮切塊的蘋果
如何制作：
在平底鍋中煮沸水，加入大麥。
用文火煮10分鐘。
加入蘋果片，小火煮兩分鐘。
使用手動攪拌器將內容物攪成泥。
7.燕麥麥片
食材準備：
1/3 杯水
¼ 杯磨碎的燕麥
2 湯匙配方奶粉或母乳
½ 香蕉片
如何制作：
取一個平底鍋，加水，煮沸。加入燕麥，用小火煮 10 分鐘。
完成後，加入香蕉並搗碎。添加配方奶或母乳以獲得所需的稠度。
8.烤蘋果
食材準備：
1 個蘋果（去皮，去核）
如何制作：
在去核的蘋果上塗上黃油，然後將其放入裝有水的鍋中。
將烤箱預熱至 400°F，然後將平底鍋放入其中。
烤蘋果 30 分鐘。
烘烤後，將蘋果搗碎至所需的稠度。
9.南瓜泥
食材準備：
1 個中號糖南瓜（切成兩半並去籽）
如何制作：
從糖南瓜的兩半中挖出種子，然後在烤盤中用水瀝幹南瓜。
在預熱至 400°F 的烤箱中烘烤 40 分鐘。一旦兩半變軟，將南瓜肉舀出並放入食品加工機中打成泥。加水以達到光滑的稠度。
10.綠豆泥
食材準備：
1杯鮮豆
如何制作：
將豆子轉移到平底鍋中，然後放入蒸籠中。
蒸至嫩。檢查水位。
完成後，在攪拌機中將內容物攪成糊狀，使其達到光滑的稠度。
11. 胡蘿卜泥
食材準備：
1 根胡蘿卜（甜的，去皮，切塊）
如何制作：
將胡蘿卜片放入盛有水的蒸鍋中。蒸至胡蘿卜變軟。
將內容物放入攪拌機中並攪成泥。如果需要，加水。
12. 蔬菜組合
食材準備：
1/8 杯鮮豆
1/8 杯豌豆
¼ 杯夏南瓜和西葫蘆
1/8 杯切碎的胡蘿卜
如何制作：
將所有材料放入鍋中，加入足夠的水。
煮至變軟，然後在攪拌機中將內容物攪成泥。
加水以獲得所需的稠度。
有瞭這些有趣的食譜，您的寶寶很可能會喜歡她的新飲食。但是要註意你不能僅僅因為她喜歡它就給她喂太多哦！