4月,這菜抓緊吃,一殺菌、二消炎、三強免疫,季節性強,別錯過
秀厨娘
2023-04-07 00:29:49

原標題:4月,這菜抓緊吃,一殺菌、二消炎、三強免疫,季節性強,別錯過

導語:4月,香椿榆錢靠邊站,抓緊吃“樹上第一鮮”,營養極高,別錯過!

春天,萬物重生,大地又穿上新裝,各種樹木也開始發芽。同時,春天也是吃各種“芽菜”的季節,不僅有柳樹芽、香椿樹芽、榆錢錢,還有一種春天必吃的“芽菜”,它就是花椒樹的嫩芽“花椒芽”!

春天,隨著天氣的轉暖,花椒樹發芽長出的小嫩芽葉,被稱為“花椒芽”。花椒樹芽是一種高蛋白、膳食纖維和維生素、礦物質含量非常豐富的蔬菜,也是“芽菜”中的珍品。花椒芽菜性熱,味辛,食用花椒芽菜,具有溫經活血、散寒、清熱解毒、殺菌消炎、健脾胃、增強免疫力等作用!

鮮嫩的花椒樹芽,表面油光鋥亮,麻香味美,風味獨特,非常下飯!花椒樹芽做法很多,可以熱炒、做花椒葉餅、涼拌、炒雞蛋。下面,就把它的做法分享給大傢!

一、【花椒芽拌豆腐】

準備食材:花椒芽、豆腐、鹽、香油。

1.將花椒芽裝入盆中,加點清水和食用鹽,輕輕攪拌均勻,浸泡5分鐘,清洗幹凈控幹水分。

2.將控幹水分的花椒芽剁碎,裝入盆中,取一塊豆腐,切成小方塊,放進開水鍋中,焯水2分鐘,去除豆腥味,瀝幹水分,將豆腐和花椒芽菜裝入盆中,加入鹽和香油,翻拌均勻,即可食用。

二、【花椒炒雞蛋】

準備食材:花椒芽、雞蛋、鹽、食用油。

1.將花椒芽裝入盆中,加點面粉,加少量清水,輕輕抓拌2分鐘,將花椒芽徹底清洗幹凈,控幹水分。

2.將花椒芽切成小段,裝入盆中,加入鹽,打入4個雞蛋,用筷子攪拌蛋液,將蛋液和花椒芽充分攪拌均勻。

3.熱鍋加油,油熱後,倒入蛋液,中火炒至蛋液底部凝固後,用鏟子輕輕翻動,炒至蛋液全部凝固後,盛出裝盤,即可食用。

三、【涼拌花椒芽菜】

準備食材:花椒樹芽、大蒜、辣椒粉、五香粉、鹽、食用油。

1.將花椒芽清洗幹凈後,控幹水分,鍋內加水燒開,水開後,加入一勺鹽和幾滴食用油,攪拌均勻,將花椒芽放入鍋中,大火煮開後,將花椒芽撈出過涼,然後擠幹水分,裝盤備用。

2.準備一頭大蒜,剁成蒜末,鋪在花椒芽上,再撒一層辣椒粉,適量五香粉,鍋內加油燒熱,將熱油澆上,激發出蒜末、辣椒粉、五香粉的香味,再加點鹽,攪拌均勻,即可食用,熗拌花椒芽非常好吃,可以直接食用,也可以拌面條、夾在饅頭!

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