懂的人都如此吃土豆，美容抗衰老，開胃解饞，連免疫力也提高瞭_美食料理

小冰说美食

2023-04-07 03:21:30

懂的人都這麼吃土豆，美容抗衰老，滿足食欲，甚至提高免疫力。

材料

土豆適量、白洋蔥適量、薑適量、大蒜適量、孜然粉適量、孜然籽適量、幹辣椒適量、刺灰、鹽適量。,以及相應的油耗量

實踐

土豆1個，去皮洗凈切塊（南方沒有小土豆，隻能切塊）

2把水、馬鈴薯、適量的鹽放入鍋內，把馬鈴薯煮熟瀝幹水分，待用。

3準備藥明、蒜頭、大蔥、幹辣椒、白蠟、孜然粉和適量孜然籽。

4鍋中放少許油，將煮熟的土豆煎至金黃色。您可以通過移動煎鍋來煎炸和翻轉它們，否則土豆會被鏟子分開。

5炸至金黃色，撈出備用

6鍋裡放油，把所有的材料都倒進煎鍋裡，如果有的話，就認定是樓道香瞭。

7加入馬鈴薯拌勻，加入適量的鹽和油拌勻。

8很好

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