拒絕老一輩的玉米面窩窩頭，發現粗糧之美，美味雜糧紅棗小窩頭！_美食料理

拒絕老一輩的玉米面窩窩頭，發現粗糧之美，美味雜糧紅棗小窩頭！

小冰说美食

2023-04-07 04:41:15

拒絕老一代玉米面包子，發現五谷雜糧、紅棗小包子的美！

窩窩頭是北方常見的面食之一，過去是窮人的主食。窩窩頭通常由玉米粉制成，含有大量的纖維素。隨著時代的變遷，窩窩頭已經成為一種綠色、營養、健康的美食。粗糧對人體健康十分有益，因此深受人們的喜愛。現在一個窩窩頭的價格比很多饅頭都貴。

窩窩頭富含多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維以及人體必需的多種微量元素和礦物質。它是一種低脂肪、低糖的食物，特別適合糖尿病人和肥胖者食用。窩窩頭主要由玉米粉或混合面條制成。富含膳食纖維，可刺激腸道蠕動，可預防動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生；有益的是，它可以用作減肥食品。許多人不習慣傳統的玉米面包子。我們可以加入黑米餡+玉米粉+紅棗做包子，這樣營養不減，口感也比以前更好。即使那些從不喜歡吃全麥的人仍然喜歡吃。一些。拒絕老一代玉米面包子，發現五谷雜糧、紅棗小包子的美！

【雜糧紅棗小窩頭】