導語:4月,吃薺菜、蒲公英不如吃它!鮮嫩營養,全身是寶,錯過真可惜!
4月,又到瞭春暖花開的時節!大地萬物都呈現出勃勃的生機,特別是那些生長在農村田野裡的野花野草們,更是生長得特別旺盛!每到這個時候,都是外出郊遊踏青,挖野菜吃野菜的好時節!

說到吃野菜,有一個奇怪的現象。以前生活困難的時候,人們為瞭能填飽肚子,經常會挖野菜充饑。再後來,日子逐漸富裕瞭,農村的野菜又沒有人吃瞭!現在,隨著人們對養生的重視,那些純天然的野菜,又重新回到瞭人們的餐桌上,成瞭“稀罕美食”!

在農村,有很多野菜,因為經常會生長在農田裡,所以農民常常會把它們當成田間雜草清理掉。而在這些田間雜草中,就有一種營養價值很高的野菜,它就是“麥蒿”。麥蒿學名“播娘蒿”,鮮嫩的麥蒿,不僅特別好吃,營養價值也很高!

此外,麥蒿還具有清熱解毒、潤肺祛痰、養肝利膽、清熱祛濕、清腸排毒、強心利尿、預防瘧疾等作用!麥蒿的做法有很多,用來包餃子更是特別好吃!下面,就與大傢分享一下,麥蒿豬肉餡餃子的做法!

一、【麥蒿豬肉餡餃子】
準備食材:麥蒿、五花肉、餃子皮、蔥、薑、鹽、生抽、蠔油、香油、食用油。
具體做法:
1.將摘回傢的麥蒿清洗幹凈,鍋內加水燒開,加少許鹽和食用油,將麥蒿放入鍋中,用筷子攪動一下,使麥蒿受熱均勻,然後焯水2分鐘,用漏勺將麥蒿撈出,放入盛有涼水的盆內過涼,然後浸泡12個小時,每隔6個小時換一次清水,這樣可以去除麥蒿的苦澀味。

2.取一塊肥瘦相間的五花肉,清洗幹凈後,先切成大塊,然後放入絞肉機內,按下按鍵,將五花肉絞成肉餡,如果沒有絞肉機,也可以用刀剁,將肉餡裝入盆中,加入鹽、生抽、蠔油、蔥末和薑末,滴兩滴香油,攪拌均勻,醃制20分鐘,將肉餡醃制入味。

3.將浸泡好的麥蒿撈出,用手擠一下水分,然後放在案板上,先用刀切成小段,再簡單地剁幾刀,將麥蒿剁成碎,裝入盛有肉餡的盆內,加入適量的鹽和食用油,用筷子攪拌均勻,調成菜餡。

4.取一張餃子皮托在手中,加入適量的菜餡,用手拎起餃子皮,將餃子皮對折,捏緊收口,將菜餡包嚴實,一個麥蒿豬肉餡餃子就包好瞭!

5.鍋內加入適量的清水,大火將水煮開後,放入餃子,全部下鍋以後,不要著急攪動餃子,煮10秒鐘後,用漏勺或鏟子推動一下餃子,這樣可以防止餃子相互粘連或者是粘鍋底。大火煮開後,加入少許清水,再次煮開後,再加入少許清水,連續煮3個開,將餃子煮至全部浮起,餃子皮鼓起來後,用漏勺撈出,即可食用。

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