春天就饞這菜，比清炒好吃，清爽開胃還增進食欲，傢人連吃上癮！
春天，我會饞這道菜。比油炸的好吃。提神開胃，增進食欲。我的傢人對食物上癮瞭！
春天充滿生機和活力。蔬菜市場和超市裡到處都是綠色蔬菜。沒有綠色就不是春天。說到青菜，菊花絕對是必不可少的。在中國古代，菊花是一道佳肴，所以也被稱為皇帝的菜。Chrysanthemum菊花有艾草的清新味道和甘甜的菊花香氣。蓯蓉氣味芬芳，含有豐富的維生素、胡蘿卜素和多種氨基酸。具有養心安神、安定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等作用。它所含的膳食纖維有助於改善腸道蠕動，幫助身體及時排除有害毒素，達到清潔腸道、預防便秘的目的。菊花特有的清香有助於增加唾液的分泌，有增進食欲、消化和食欲的作用。並含有鮮嫩的墨綠色素，葉綠素有去除膽固醇的作用。
Chrysanthemum菊花和榴蓮一樣有特殊的味道。有些人喜歡，有些人不喜歡。喜歡吃菊花的朋友，常把它和菊花拌著吃，或者炒著吃。不僅制作簡單，味道鮮美，而且非常新鮮。其實，還有一種菊花吃法，比油炸還好吃，爽口宜人，還能增進食欲，那就是白灼菊花。方法簡單，特別適合幹燥炎熱的天氣。關鍵是親情要有愛。再來說說白灼的菊花做法。
【白灼菊花】
所需材料：菊花、大蒜、醬油、蠔油
1、菊花采摘洗凈，瀝幹水分備用。將大蒜切碎。
2、鍋中加入適量的水，加入適量的鹽和食用油，燒開。
3、然後將菊花放入焯水，待菊花開裂後撈出，瀝幹水分，裝盤。
4、準備一個小碗，倒入適量的蠔油和生抽，再倒入少許水，攪拌成醬汁。
5、鍋內放油燒熱，加入蒜末炒香，倒入調好的醬汁，燒開關火。
6.將鍋中的醬汁淋在菊花上。
白灼菊菊花這樣吃完，會讓人眼前一亮，胃口大開。趕快學習如何為您的傢人制作吧！
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