谷雨時節,這6種蔬菜抓緊吃,便宜好吃正當時,都是傢常味
小小爱旅游
2023-04-08 08:41:27

原標題:谷雨時節,這6種蔬菜抓緊吃,便宜好吃正當時,都是傢常味

谷雨是春季的最後一個節氣,往後天氣越來越熱,夏天也越來越近。隨著氣溫升高,一些春季時令菜將會失去最佳口感,有些甚至退出市場,想要再吃就要等到明年瞭。我這裡整理瞭6種比較有代表性的春季時令菜,谷雨前後便宜好吃正當時,也都是傢常味道,喜歡的要抓緊吃咯。

韭菜(綠豆芽炒韭菜)韭菜雖然一年四季都可以吃到,但是要數春天的最鮮嫩。到瞭夏天,口感變得老硬,鮮味也淡瞭。谷雨前後這段時間,韭菜價格便宜,味道還不錯,正是食用最佳期。尤其是炒著吃,百搭。

1,豬肉切成絲,加入料酒、鹽、淀粉抓勻醃制10分鐘,這樣處理的肉絲口感會更嫩。

2,韭菜洗凈,切成段。綠豆芽洗凈,瀝幹水分。

3,熱鍋涼油,放入薑絲和肉絲大火炒至變色。

4,倒入綠豆芽繼續大火炒至斷生。

5,最後放入韭菜,再加入適量鹽和生抽調味,大火炒勻即可。肉絲滑嫩,口感清爽,開胃好吃。

香椿(香椿炒蛋)香椿是春季特有的野菜,被稱為樹上蔬菜,到瞭谷雨前後,開始迅速生長,並且大量上市,這時的價格也降瞭下來,喜歡吃的抓緊瞭。香椿最傢常的吃法就是搭配雞蛋一起炒,簡單美味。

1,香椿隻要嫩芽,開水下鍋,大火煮一分鐘撈出。

2,將香椿切碎,打入雞蛋,再加入適量鹽調味,攪拌均勻。

3,熱鍋倒油燒熱,倒入香椿雞蛋液大火炒熟即可。

茼蒿(蒜香茼蒿)茼蒿被稱為“皇帝菜”,對於安氣神,養脾胃很有好處。它還含有特殊香味,更有促消化,增食欲的作用,是春季開胃的時令菜。新鮮水嫩,素炒就很好吃。

1,茼蒿洗凈,切成段。菜莖和菜葉分開放。

2,熱鍋涼油,倒入蒜末和幹辣椒炒出香味。

3,倒入茼蒿莖大火炒至變色,然後再倒入茼蒿葉繼續大火翻炒。

4,最後加入適量鹽調味就好瞭。

蘆筍(蘆筍炒雞丁)蘆筍的營養價值比一般蔬菜都要高,口感脆嫩,清香好吃。雖然春天剛上市的時候價格會在十元以上,但是到瞭四月之後,幾塊錢就能買一把,還是非常實惠的。趁著眼下還算鮮嫩,記得吃哦。

1,雞胸肉切成丁,加入料酒和淀粉醃制十分鐘。

2,蘆筍切掉老硬的部分,洗凈後開水下鍋,大火焯水半分鐘撈出。

3,將蘆筍切成小段,再準備一些胡蘿卜丁。

4,熱鍋涼油,放入薑絲和蒜末炒香。再倒入雞肉大火炒至變色,再加入一點點老抽和少許生抽炒出香味。

5,倒入胡蘿卜炒一炒,最後再把蘆筍倒進來。大火炒至斷生,加鹽、胡椒粉調味就好瞭。

蒜苔(醃蒜苔)谷雨前,新鮮蒜苔開始上市。蒜苔的上市期不長,想要吃新鮮脆嫩的,還要趁早哦。特別是醃蒜苔,更是不能錯過眼下最好的時期。

1,蒜苔去掉尾部,再切掉頭部老硬的部分。

2,將蒜苔清洗幹凈,晾幹表面的水分後切成段。加入適量鹽拌勻,醃制2個小時。

3,按照1:1:1的比例往鍋裡加入生抽、香醋、清水,再加入適量幹辣椒、八角、花椒、薑絲,煮開後小火再煮兩分鐘。然後關火,放置冷涼。

4,把醃好的蒜苔裝進密封罐裡,再把煮好的料汁倒進來,蓋上蓋子,兩個小時後就可以吃瞭。建議一次少做一些,兩天內吃完,避免亞硝酸鹽攝入。

春筍(春筍木耳肉包)春筍也是時令期比較強的蔬菜,隻有春天才有,不僅適合炒著吃,入餡包包子更是美味。

1,蒸包子先和面,發面揉好放一邊醒發。

2,接下來調餡。豬肉絞成肉糜,加入老抽、生抽、薑末、蔥末拌勻。

3,春筍切成小塊,開水下鍋,大火焯水一分鐘撈出。

4,將春筍和泡發的木耳分別絞碎,然後和肉糜倒在一起,加入鹽、花椒粉、食用油拌勻,餡料就做好瞭。

5,接下來按照自己的喜好將包子包好,放入蒸鍋進行二次醒發。大火蒸15分鐘,關火燜5分鐘即可出鍋。特別香,建議你試試。

大傢好呀,我是飯飯!喜歡廚房,喜歡做飯,用一日三餐來記錄平淡的生活。沒有特殊情況,每天都會更新,感謝大傢的關註和點贊,祝您和您的傢人生活愉快!

相关内容

热门资讯

原创 花... 标题:花钱都买不到的早餐,3分钟完成,一周不重样! 在这个快节奏的时代,我们总是在寻找那些能够快速...
原创 大... 夏天喝冰奶茶胃反酸?吃火锅后撑得直揉肚子?上班盯着电脑昏昏欲睡?跟人说话总怕口气重不敢凑近?其实这些...
黑龙江哈尔滨粘豆包家常蒸法 ## 一笼乡愁:哈尔滨粘豆包的家常蒸法 冬日的哈尔滨,零下二十度的空气里飘散着丝丝缕缕的白气,老道外...
烤个简单的“黄蛋糕”吃吃吧~ 这是一款黄蛋糕,之所以叫黄蛋糕,是因为和一般的蛋糕相比,它更黄啦(就是这么简单粗暴)~ 它的做法超乎...
铁锅炖大鹅贴饼子,鹅肉脱骨饼子... ## 铁锅炖大鹅:一口铁锅里的烟火人生 北风呼啸的冬日,一口黝黑的铁锅架在灶台上,锅底木柴噼啪作响,...