此菜，每天吃一些，排出毒素，雀斑沒瞭，皮膚有彈性_美食料理

小冰说美食

2023-04-09 03:21:38

天天吃這道菜排毒，雀斑不見瞭，皮膚有彈性

卷心菜富含維生素、葉酸和抗氧化營養素。4片卷心菜可以提供一天所需的維生素C。每天吃白菜可以防止女性皮膚由內而外的美麗大敵黑斑和雀斑，還可以幫助產生膠原蛋白，起到美膚的作用。不僅如此，維生素C還有減輕焦慮、減輕壓力的作用。

卷心菜熱量低，含有大量纖維。具有極強的飽腹感，可以防止暴飲暴食，並能快速排除毒素，防止毒素在體內積聚和堆積，是減肥的佳品。卷心菜和青椒搭配效果更好。這是如何做的。

1.將一半的豬肉切成薄片。

2、白菜用鹽水泡5分鐘，洗凈切小塊。

3、將豬肉直接放入火鍋中炒香，然後加入蒜頭炒香。

4.然後加入青椒。

5.然後加入卷心菜。

6.中大火炒至白菜剛爛，加入適量鹽，拌勻出鍋。