火龍果和它一起煲湯，潤腸通便還抗癌，專傢都贊嘆，別再生著吃瞭_美食料理

火龍果和它一起煲湯，潤腸通便還抗癌，專傢都贊嘆，別再生著吃瞭

小小谈美食

2023-04-09 08:41:56

火龍果具有明目、助消化、通便、抗腫瘤、抗病毒、增強免疫力、預防結腸癌等功效；效力，抗腫瘤和抗癌作用；火龍果和白蘑菇一起吃，可以起到很好的潤腸通便和抗癌作用。

火龍果銀耳湯做法

火龍果去皮，去果肉，切丁

白蘑菇用水浸泡2小時，洗凈，去老根撕成小塊。

將材料一一放入電鍋中，倒入1200毫升，約5杯冷水。

用小火煮兩個小時。

1、火龍果：性味甘平，含有豐富的植物白蛋白和花青素、維生素和水溶性膳食纖維，是普通植物所不具備的。2、銀耳：又稱白蘑菇，味甘，性平。具有健脾開胃、益氣潤腸、滋陰潤肺的功效。3、功效原理：火龍果富含的白蛋白與人體內的重金屬離子自動結合，通過排泄系統排出體外，從而達到解毒的目的。同樣豐富的花青素是一種有效的抗氧化劑，可以對抗自由基，防止衰老。搭配白蘑菇，富含天然膠質，對滋補津液、潤肺胃、潤肺利陰、肺火旺盛的朋友很有好處。另外，送上一句話：身體是革命的本錢，珍惜生命，少熬夜，常喝湯！

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