孩子早餐不將就,分享我傢早餐,7天不重樣,上桌5分鐘吃精光,香
小咖喱
2023-04-09 11:28:24

原標題:孩子早餐不將就,分享我傢早餐,7天不重樣,上桌5分鐘吃精光,香

導語:孩子早餐不將就,分享我傢早餐,7天不重樣,上桌5分鐘吃精光,香

雖然早餐可以準備的時間比較少,但給孩子吃的可不敢馬虎,不能將就,一定要讓她吃得飽吃得好,才能有更好的精神上課學習。分享一下我給孩子做的7天早餐,每天不重樣,孩子吃飽飽的,真不錯。

最近氣溫下降比較快,早上起來覺得冷颼颼的,喝一碗紅糖老薑番薯糖水,可以快速趕走身上寒氣,一下感覺舒服多瞭。蓮藕加上火腿一起煎成小餅,味道特別香,它的做法也很簡單,把蓮藕切絲,火腿切丁,加上面粉、雞蛋、蔥花、鹽,攪拌均勻就可以下鍋煎瞭,非常方便。飯後水果準備的是蘋果,甜甜脆脆的,很好吃。

早上起來我會先把紅薯洗好放到鍋裡蒸,然後再去洗漱,這樣可以節省很多時間。雞蛋餅是我們傢最常吃的早餐之一,因為它的做法簡單,口味也多變,營養也很高。面粉加入雞蛋,再根據自己喜好加入其他食材,像這裡我加的是胡蘿卜丁、黑芝麻、蔥花,攪拌均勻後直接煎就行瞭。再熱一杯牛奶,就是一份美味又營養的早餐啦。

白粥我是用高壓鍋煮的,比較省時間。淘米的時候順便把雞蛋外殼清洗幹凈,一起放到鍋中煮,這樣粥好瞭,雞蛋也熟瞭。豬雜湯裡面有豬肝和瘦肉,加上一點潮汕咸菜一起煮,味道很不錯哦。再準備上飯後水果,女兒最愛的聖女果,很甜。

奶香小面包是前一天就做好的,烤這款小面包時加入瞭淡奶油,很濃的奶香味,而且很柔軟,特別的好吃。最近外婆給瞭很多紅薯,所以換著做法吃,紅棗紅薯糖水,味道清甜,加點薑片一起煮,多瞭微微的薑辣味,特別適合冬天喝。飯後水果還是香甜大蘋果。

吐司披薩是女兒最喜歡的早餐啦,吐司片抹上番茄醬,加上火腿、胡蘿卜、玉米粒、洋蔥丁,撒上馬蘇裡拉芝士,放入烤箱烘烤,濃濃的芝士味,特別好吃。奶茶是自己煮的,紅茶煮開後加入黑白淡奶,拌均即可,奶香濃鬱,比買的好喝多瞭。再準備上幾顆核桃,核桃有強健大腦的功效,可以適量多給孩子吃些哦。

周六時間比較充足,做瞭焗紅薯,甜甜的紅薯,搭配上香濃拉絲的芝士,味道超贊的,女兒還嫌我做太少瞭。燕麥粥是即食款的,加開水泡一下就可以瞭,特別的方便。飯後水果準備的是香橙。

紅薯卷餅是把蒸好的紅薯壓成泥,抹在手抓餅上卷起來,切小放入鍋裡小火慢煎,外皮脆脆的,加上香甜紅薯泥,特別的好吃。再準備一杯熱牛奶,加上葡萄,一份營養早餐搞定。

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