三口人飯菜不將就，營養均衡，3菜1湯吃幹凈，還是傢裡飯菜香_美食料理

三口人飯菜不將就，營養均衡，3菜1湯吃幹凈，還是傢裡飯菜香

美食一家亲

2023-04-09 12:42:25

都說早餐吃飽，晚餐吃少。早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐。但我傢這次的晚餐整個顛倒瞭，原因是出去外面跑瞭一天的蒙，早起早早地出門，隨便在外面早餐攤上對付瞭一頓，中午在飯店裡吃得又不對味口，可以說整個白天胃都被虧待瞭，吃得一點都不好，所以，晚上到傢，第一時間跑進廚房，大刀闊斧的做瞭一頓近幾年來傢裡最豐盛的晚餐，從來都是晚餐吃少的我，第一次打破瞭紀錄，看來，如果一天都吃得不好，再有忍耐力的人也是吃貨的潛力股，管它是早餐還是晚餐，都要滿足胃口才行。利用3個小時煲瞭一鍋雞湯，炒瞭兩個菜，加上回來路上一個信得過的熟食店買的鹵香豬頭肉，配上蒸的雜糧米飯，營養均衡，飽腹養胃，吃得無比暢快，三口人吃得幹幹凈凈，飯菜一掃光，老公說還是傢裡飯菜香，不過，老公接下來表示吃大發瞭，次日早餐可以不用吃瞭。吃完豐富的晚餐，晚上十點整，帶著吃好喝好地滿足入睡，也挺好的，不過晚餐大吃大喝的生活，可不能經常哦，偶爾有是可以的。