10款傢常涼拌菜,做法簡單,好吃下飯,非常適合咱們在傢操作
小其说情感
2023-04-09 13:21:56

原標題:10款傢常涼拌菜,做法簡單,好吃下飯,非常適合咱們在傢操作

涼拌金針菇

1.金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控幹備用。

2.黃瓜、紅椒、黃椒切絲。

3.將所有材料放在一起,加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。

涼拌土豆絲

1.土豆切絲,在水裡泡一會兒。

2.坐一鍋開水,抄兩分鐘,然後撈出過涼水。

3.撒上白醋,雞精,鹽,香油拌勻,最後撒上層小蔥。

涼拌海帶

1.準備薑蒜末,蔥花,剁辣椒。

2.海帶整條清洗幹凈後卷起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾幹水。

3.將1倒入處理好的海帶絲,撒鹽,蠔油,雞精,少許香油拌勻即可。

涼拌苦瓜

1.將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈後切1厘米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控凈水分。

2.將苦瓜條加辣椒絲和精鹽後,控出水分,然後放涼開水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。

涼拌茄子

1.紅辣椒洗凈,去籽切絲;蔥洗凈切末;調味料拌勻待用。

2.茄子洗凈對半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼後,用手撕成條狀。

3.將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調味料一起拌勻至入味即可。

涼拌黃瓜

1.將黃瓜反復洗滌幹凈。

2.將黃瓜拍碎。

3.準備調味汁生抽、醋、糖、蒜泥,淋上即可。

涼拌豆腐

1. 豆腐放在盤中,入蒸鍋,大火蒸兩分鐘,取出,放涼,切成小丁。

2. 黃瓜洗凈,擦成細絲.胡蘿卜洗凈去皮,擦成細絲.榨菜切碎.香菜切碎。

3. 花生用烤箱125度烤10-15分鐘至熟,取出晾涼後搓掉外皮,搟碎。

4. 將豆腐丁,黃瓜絲,胡蘿卜絲,榨菜碎,香菜碎混合,調入所有輔料,最後撒上花生碎,拌勻即可。

皮蛋豆腐

1.盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。

3.撒上雞精、鹽、香油、紅油。吃時攪拌一下就好瞭。

手撕雞

1.把仔雞清理幹凈,燒一鍋水,把整雞放到鍋裡,煮至雞肉斷生,取出晾涼。

2.木耳洗凈後,撕片,也用開水煮兩分鐘,備用。

3.取一個小碗,用調料調出一碗調味汁,切半個西檸,擠汁到調味碗中。

4.把涼透瞭的雞用手撕成小條,加木耳,倒入調味汁拌勻。

5.另外半個西檸切絲,拌到碗中,最後放幾根香菜。

鹽焗雞

1.將雞洗凈用廚用紙抺幹水份,用鹽焗雞粉,兩邊抹勻,醃2一3小時。

2.鍋內放入清水燒開,隔水蒸二十分鐘,待雞放涼後再斬件上碟,用碟內剩下的雞汁,倒適量到另一小碗內,加入的雞粉拌勻,最後再加少許香麻油即可。

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