辣炒羊肉絲

主料
精羊肉300克
調料
幹辣椒6隻、鹽2/5小匙、醬油2小匙、蔥、薑、蒜絲共12克、料酒2小匙、味精、胡椒粉各1/4小匙、香油、花椒水各1小匙、植物油25克
做法
1羊肉洗凈,剔凈筋膜,切成絲。
2羊肉絲用清水浸泡,撈出控幹水,加料酒、鹽、花椒水、胡椒粉拌勻入味。
3幹辣椒泡軟,切長絲。
4炒鍋燒熱,入油燒至五成熱,放入辣椒絲煸至變色,鏟出。
5將羊肉絲放入油鍋中,煸到肉絲呈深黃色時加入幹辣椒絲、薑絲、蒜絲稍煸。
6加醬油,放入蔥絲,淋香油,放味精炒勻即可。
辣炒羊排

主料
羊小排500克、檸檬半個、炸花生米30克、青椒1個
調料
小茴香、百裡香各10克、花椒20粒、幹紅辣椒5個、老幹媽辣豆豉1茶匙、蜂蜜20克、洋蔥半個、蔥薑蒜片、花生油各適量
做法
1羊排斬成寸塊。
2鍋中放冷水,加入檸檬、花椒、羊排、小茴香、百裡香煮至八成熟,撈出控幹水。
3炒鍋入油燒熱,將蔥薑蒜、幹紅辣椒、辣豆豉爆香,放入羊排煸炒。
4待羊排炒至色澤均勻,加入洋蔥、青椒、炸花生米、蜂蜜,炒至均勻入味即可出鍋。
蜀香羊肉

主料
羊裡脊肉300克、土豆1個
調料
鹽、白糖、辣椒面、孜然粉、淀粉、松肉粉、雞粉、蔥段、蒜片、花生油各適量
做法
1羊肉去筋,切成厚片,加淀粉、松肉粉、鹽、白糖、雞粉醃制入味,備用。
2土豆切片,入熱油鍋炸至呈金黃色,撈出擺盤中。
3鍋中入油燒熱,爆香蔥、蒜,加羊肉片、鹽、味精、白糖、辣椒面、孜然粉翻炒均勻,盛於炸好的土豆片上即可。
水芹炒百葉

主料
水芹菜300克、羊百葉120克
調料
鹽3/5小匙,味精1/5小匙,料酒、醋各1小匙,植物油20克
做法
1水芹菜擇去葉、須根、老根,洗凈,切成約4厘米長的段。百葉切成絲。
2炒鍋中加入清水燒沸,放入百葉浸泡,撈出控水。炒鍋洗凈,置火上燒熱,倒入植物油燒至七成熱,放入水芹段煸炒。
3加入百葉絲,調入鹽、味精、料酒、醋翻炒至入味、斷生,出鍋裝盤即可。
泡椒雞片

主料
雞脯肉300克、泡椒50克
調料
鹽、料酒、白糖、花椒、蔥薑蒜、花生油、辣椒油、蛋清、濕淀粉、雞湯各適量
做法
1雞脯肉片成片,加鹽、料酒醃制入味,用蛋清、淀粉上漿。
2將雞脯肉入五成熱油中滑熟,倒出控油。
3起油鍋燒熱,爆香蔥薑蒜、花椒,加雞湯,放鹽、白糖調味。
4加雞片炒勻,用濕淀粉勾芡,起鍋裝盤中。
5用辣椒油炒香泡椒,澆在雞片上即可。
貼心提示
★雞肉含有谷氨酸鈉,可以說是“自帶味精”。烹調鮮雞時,隻需要放適量的油、鹽、蔥、薑、醬油等,味道就很鮮美。
