今天小編就教給大傢這道辣味蝦,解決寶媽們思考難的問題,其咸香味美,麻辣適中,超級好吃。

說到大蝦,大傢一定全都不陌生,因為一般傢庭中有孩子的,隔三差五的就會給孩子制作,因為蝦中含有大量的鈣質,能夠補充身體所需,而大蝦中最為開胃的就屬辣味蝦瞭,因此也受到很多人的喜歡。辣味蝦的主要食材就是鮮蝦,然後搭配適量的胡蘿卜、蓮藕等食材一同炒至而成,麻麻辣辣的超級好吃。
辣味蝦的營養價值是非常高的,就因為其中的食材含量相對豐富,其中就添加瞭蛋白質超高的鮮蝦作為主要的食材,其中不僅富含蛋白質,還富含多種維生素和大量的鈣質,非常適合正在生長發育期的孩子食用,既能補充鈣質,又能促進成長。另外還會酌情添加一些維生素含量居多的胡蘿卜,可以有效地補充維生素,預防近視的情況發生。
所以說,各位傢長千萬不要擔心做飯難的問題,我們就帶你一一解決,今天你的任務就是將這道辣味蝦帶給傢人,保證吃的超級爽,我們快快開始吧。
【菜品】:辣味蝦
【烹飪食材】:大蝦一斤、青瓜一個、胡蘿卜適量、蓮藕一節、油適量、川香汁適量。
【烹飪步驟】:
步驟1、首先我們來準備鮮蝦,鮮蝦要冷水洗凈,然後酌情將蝦線去掉,然後蝦須等部位也同樣剪掉隨後放在盤中備用。然後將胡蘿卜洗凈後去皮切片,青瓜和蓮藕也同樣洗凈切片備用。
步驟2、隨後起鍋熱油,將藕片、胡蘿卜片和青瓜片全部倒進去,不斷進行翻炒,直到食材趨於軟嫩即可。
步驟3、隨後向鍋中加入大蝦炒變色,再加入川香汁等調味料,再次炒勻
步驟4、繼續炒勻後倒入少許清水翻炒入味。
步驟5、水分逐漸收幹,食材成熟後盛盤開始吃吧。