羨慕別人少生病，紅薯葉如此配，提高免疫，改善視力，使皮膚光滑_美食料理

小冰说美食

2023-04-11 02:05:16

羨慕別人少生病，紅薯葉很適合，可以提高免疫力，改善視力，皮膚光滑，你也會少生病！

紅薯葉保護免疫保護視力營養推薦：【紅薯葉蝦仁雞湯】

其實，在忙碌的今天，我們吃紅薯葉、紅薯葉、蝦湯雞湯等營養又簡單的食物，不僅可以提高免疫力，經常讓人少生病，還能保護眼睛，美容。-愛好女性，常食可使皮膚光滑，保持皮膚細嫩，延緩衰老。此外，紅薯葉還有止血降糖、解毒、預防夜盲癥的作用。經常食用還可以預防便秘。紅薯葉營養豐富，好處多多。怎麼能不吃！

行動：

1）準備好土豆葉、蝦仁、香菇等食材，將紅薯葉清洗幹凈；蝦取沙線後洗凈；清潔根部並洗凈蘑菇；

2）材料洗凈後，將蝦仁和地瓜葉分別焯水；然後我們把蝦仁、香菇和紅薯葉放入煮好的雞湯裡，再加入雞精、雞精、鹽、熱酒，大火煮5分鐘，小火煮5分鐘後即可取出。出鍋，盛入碗中，最後淋上香油即可食用！

如此簡單又營養的食譜，你還不會把它加入你的食物清單。在豬肉貴的今天，我們可以選擇吃蝦。它味道鮮美，可以增強免疫系統。常食可減病。它還可以改善視力，讓您在食用時看起來更年輕。皮膚光滑細膩！