兒童節做瞭這道菜,酸甜開胃易吸收,不油膩不上火,孩子一口一個
历史每日说
2023-04-11 02:09:52

原標題:兒童節做瞭這道菜,酸甜開胃易吸收,不油膩不上火,孩子一口一個

今日六一兒童節,除瞭陪伴參加學校的文藝活動、準備小禮物,更少不瞭的是做一手孩子愛吃的好菜,一傢人的其樂融融才是對他最好的傢庭教育。糖醋菜系是甜口兒愛好者的最愛,糖醋裡脊相比於糖醋排骨和糖醋魚,既不用剔骨也不用挑刺,總是一吃就停不下來,也算是適合孩子的首選下飯菜瞭。兒童節做瞭這道菜,酸甜開胃易吸收,不油膩不上火,孩子一口一個。色澤鮮亮的糖醋裡脊,光賣相或聞起來就令人口舌生津,外酥裡嫩的肉質越嚼越香,裹著酸甜濃鬱的糖醋汁入口妙極瞭。

很多人都嘗試過在傢做糖醋裡脊,看似簡單但一做就翻車,不是表皮口感很硬、就是太軟並非外酥裡嫩,或是酸甜口味不夠正宗,其實要想做好糖醋裡脊,從選用食材、掛糊、油炸及調制糖醋汁的比例,細節之處都很重要。尤其小孩吃,一塊裡脊這樣做才叫香,酸甜可口,扛餓又解饞,孩子一口氣吃過癮。夏季天熱很容易食欲不振,孩子正長身體吃飯不可應付,每回做滿滿一盤糖醋裡脊,上桌就搶著吃,純裡脊肉又緊實鮮嫩,不吃主食也十足飽腹瞭。

糖醋裡脊

【食材】:400g豬裡脊、30g面粉、15g玉米淀粉、15g生粉、2g泡打粉、少許小蔥、30g蕃茄醬、少許白芝麻、鹽、白胡椒粉、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉、香醋、食用油。

【制作方法】:

1、首先將小蔥切成蔥花備用,豬裡脊肉洗凈後切成寬度約六七厘米的長條,切好後放入盆中,加入半勺鹽、少許白胡椒粉、少許花椒粉、1勺料酒、1勺生抽,攪拌均勻後醃制20分鐘;

2、利用醃制的時間調制油炸面糊:將準備的面粉、玉米淀粉及生粉、泡打粉倒入盆中,然後加入適量清水,攪拌至可以呈線性流動的面糊,再加入1小勺食用油繼續拌勻(加食用油調出來的面糊油炸後更酥脆且不易回軟);

3、待裡脊肉醃制好後倒入調好的面糊,然後攪拌均勻使肉條均勻地裹上一層;

4、另取一碗,碗中加入小半勺鹽、半勺白胡椒粉、4勺白糖及準備的番茄醬,再加入5g料酒、8g香醋、3g幹淀粉及適量清水,攪拌均勻成糖醋汁備用;

5、熱鍋倒入寬油,待油溫5成時將掛好面糊的裡脊肉下鍋,中火炸至表面微黃定型後撈出(這個時間大約需要2分鐘),待鍋中油溫燒至7成熱時將裡脊肉再次下鍋,大火復炸20秒,然後控油撈出(復炸是為瞭使裡脊肉表皮更酥脆且內裡鮮嫩松軟);

6、鍋留少許底油,燒熱後倒入調好的糖醋汁,大火燒至濃稠起大泡時倒入炸好的裡脊肉,然後快速炒勻;

7、最後倒入1小把熟白芝麻,繼續翻炒均勻出鍋,再撒上少許蔥花點綴,即可享用。

【小貼士】:

1、裡脊肉切條不宜太厚,否則容易炸透炸熟,炸過的裡脊肉要想外酥裡嫩,這個油炸糊的比例以面粉:玉米淀粉:生粉:泡打粉=30:15:15:2為最佳;

2、炸裡脊肉時需要復炸一次,這樣可以使其外皮更酥脆;

3、糖醋汁的調制可以根據自己喜歡的酸度,適當調整白糖與香醋的比例。

相关内容

热门资讯

腊八少吃萝卜羊肉,多吃这三样,... 1️⃣糯米排骨煲! 2️⃣青椒鱼块! 3️⃣芹菜豆干!
腊八粥里,藏着一个容易被忽略的... 腊八节,一个承载着丰厚文化记忆与饮食智慧的节日,每年农历腊月初八,家家户户熬煮腊八粥,已成为寒冬里温...
糯软弹牙,豆香浓郁 —— 北方... 在北方一些地方的传统吃食里,豆面汤圆算得上是一道朴素又别致的点心。它不似江南水磨汤圆那般精致玲珑,却...
沿海家常创意:蚝油芒果,一口解... 当夏日芒果的甜润遇上蚝油的咸鲜,一道风味独特又极易上手的小菜便诞生了。这道蚝油芒果,源自某些沿海地区...