現在人們的生活條件越來越好,很多人開始註意自己的健康飲食和均衡營養。以前,人們喜歡吃葷菜,但現在很多人都註意到,多吃素菜對身體更好,營養更均衡。
在眾多的素食佳肴中,白灼青菜可以說是人氣很高。做法很簡單,但是味道還不錯。特別是可以吃到綠色蔬菜的原味和爽口。許多人去餐館時甚至會點一道菜。白灼青菜來吃飯瞭。

在餐廳吃過白灼青菜的朋友一定會發現,餐廳裡的白灼青菜酥脆爽口,顏色也很綠很漂亮,而我們自己在傢做的白灼青菜不僅顏色深,而且吃起來軟軟的不脆。品嘗。
今天要跟大傢分享一下白灼青菜的具體方法。白灼青菜口味爽口,色澤綠綠,營養更豐富。喜歡這道美食的朋友可以看看。白灼青菜直接炒瞭就不對瞭。這樣,蔬菜變得又嫩又綠,味道更清爽。

第一步:將新鮮的白菜心用清水清洗幹凈,然後用刀在白菜根部切兩片刀片,順著白菜心的生長方向切成塊,備用。將蔥洗凈,切成蔥絲。辣椒洗凈後,去蒂、去籽,切成辣椒絲備用。
第二步:將辣椒絲、薑絲、蔥絲放入小鍋中,然後鍋中加入適量清水,全部泡在水裡待用。
第三步:鍋中加入足夠的水,繼續往水中加入一茶匙食用鹽和少量植物油,開大火燒開水,將白菜放入水中焯半分鐘,等白菜變色,香氣散發出來後,你把它拿出來,整齊地放在盤子裡。

第四步:另起一鍋,鍋燒熱,加入少許冷油,加入生抽和蠔油,然後鍋中加入半勺糖,加入適量的水淀粉,待糖完全融化,關火,把湯澆在白菜上面。
第五步:將泡好的蔥、紅辣椒、薑取出,瀝幹水分,全部鋪在白菜上。
第六步:鍋內燒熱適量食用油,油熱後關火,將熱油淋在蔥絲、薑絲和紅辣椒絲上,一份美味的白灼青菜就做好瞭。

小貼士:等鍋裡的油微微冒煙後,關火,把油倒在白菜上面。用熱油淋上磨碎的青蔥、生薑和辣椒,以刺激香味而不釋放它們。它們在嘴裡變得非常柔軟。
以上就是今天和大傢分享的白灼青菜的具體方法。很多人做這道菜的時候都想把青菜直接放在鍋裡炒,但是青菜其實不能這樣炒。這種方法是將調料一步步澆在白菜上的最佳方法。