立春後常吃此物，皺紋淡瞭，子宮變得幹凈，女性早知早好_美食料理

小冰说美食

2023-04-11 05:21:38

入春後常吃此品，皺紋減輕，子宮變幹凈，女人更容易知道

馬頭蘭擴張血管，降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖，降低血脂、膽固醇，抑制動脈硬化，防治心腦組織缺血缺氧。

馬頭蘭含有豐富的蛋白質和多種維生素，還含有膳食纖維，所以吃馬頭蘭可以提高身體的免疫力，促進血液循環，具有很強的抗衰老作用。經常食用可排出黑色、惡臭的大便，皮膚細嫩，青春常駐。能吸收大量的微量元素鐵，維持人體正常的新陳代謝。常吃這道菜，肚腩沒瞭，子宮變幹凈瞭，皮膚也細膩光滑瞭！

馬頭蘭也叫楊新才，越來越多地出現在菜市場上。具有擴張血管、降低血壓的作用。長期食用還可以增強人體的免疫力。馬頭蘭最適合涼拌，今天就教大傢馬頭蘭的新吃法，馬頭蘭加薑汁，味道更酸更細膩。

主要成分：馬頭蘭200‰

輔料：生薑3g、櫻桃蘿卜2g調料：蔥油5g、鹽1g、香醋3g

練習

1馬頭蘭洗凈，用沸水焯一下，撈出浸入冰水中冷卻，瀝幹備用。

2薑洗凈去皮切細塊，加入香料拌入薑汁。

3瀝幹水份，馬頭蘭擺盤，淋上薑汁，點綴櫻桃蘿卜片。

你吃瞭沒？