這種水果很甜但含糖量低！補水抗感冒，天冷不給娃吃太虧瞭！_美食料理

非常搞笑表情包

2023-04-11 10:04:41

蘋果紅棗蒸糕推薦月齡：10M+

配餐用途：主食功效：鍛煉抓握/補維生素/鍛煉咀嚼

營養特點

蘋果吃起來清甜，含糖量卻很低。它還富含多種微量元素和維生素。其中多酚能夠抑制癌細胞的增殖，增強體力和抗病能力。

天氣一天比一天冷瞭，很多媽媽擔心寶寶吃冷的水果會拉肚子。今天就把蘋果做成蒸糕，松軟香甜，挑食寶寶也拒絕不瞭。

食材工具

準備食材：雞蛋：1個，紅棗：4顆，蘋果：半個，低筋面粉：30克

工具：蒸鍋、模具、輔食機

1.蘋果去皮，切塊。

»蘋果容易氧化，處理完可以浸泡在清水中。

2.紅棗去核，切成條狀。

3.蘋果、紅棗、雞蛋、低筋面粉倒入輔食機中，攪打細膩。

4.模具刷油，蛋糊倒入模具中，蓋上蓋子。

»把蛋糊裝入裱花袋中更容易操作。

5.水開後上鍋蒸20分鐘。

6.這樣就完成瞭，吃上去松軟香甜，快來試試！

添加要領

●確保蒸糕裡面也不燙口瞭，再給寶寶吃。

●如果傢裡沒有模具，可以找一個有深度的碗，蒸熟後切塊就可以瞭。

●一歲內不建議放調味料，一歲外三歲內盡量不加或少加，大傢根據自傢寶寶的月齡添加白糖。