氣候日漸轉暖，養生別忘這“六不四防”！！
艾蓬轩
2023-04-11 12:44:13
清明
農歷書中曰：“春分後十五日，鬥指乙為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也。”俗諺曰：“清明斷雪，谷雨斷霜。”清明時節，氣候日漸轉暖，空氣濕度加大，桃花初綻，楊柳泛青，鶯飛草長，鳥語花香，既是祭祖掃墓和踏青賞景的日子，更是重要的養生嘗鮮的好時機。
中醫認為，清明節氣以“順應時令，升發陽氣，調達肝膽，強健脾胃”為養生保健要點，具體應做到“六不四防”。
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