受傢人歡迎的幾道傢常菜,好吃又營養,值得一試
果儿聊育儿
2023-04-11 13:25:57

原標題:受傢人歡迎的幾道傢常菜,好吃又營養,值得一試

受傢人歡迎的幾道傢常菜,好吃又營養,值得一試

香辣水煮玉米

食材:甜玉米2根,小蔥2根,麻辣火鍋紅油底料30g,四川辣醬15g,生抽15ml,幹辣椒20個,蔥薑蒜少許

做法:

1.玉米去皮去須洗凈備用。玉米先切成等大的段,然後把切好的玉米豎起來一分為四,或者一分為六。

2.切好的玉米備用。炒鍋加熱放入紅油底料,蔥薑蒜爆香鍋底。放入玉米翻炒均勻。放入辣醬和生抽翻炒。

3.加入熱水,水量微微沒過玉米,再放入幹辣椒一起同煮。蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋後撒上蔥花食用。

口水雞

做法:

1.先把三黃雞肚子給弄凈,整個雞涼水在鍋裡煮,加入薑片、料酒,用大火不煮開,不用蓋蓋子,開鍋瞭再關火。

2.把雞從鍋裡撈出,用涼水沖一遍。涼水再把雞放鍋裡煮,鍋裡加一顆八角、花椒粒一小把、薑片三片、蔥段、料酒一小勺,把雞煮的有瞭沫。

3.煮好後,把雞放在冰水中(涼水裡加點冰塊)泡二十分。鍋中倒油,油燒成五分熟,放薑末、蒜末、蔥段炒香,關火後加點辣椒粉,用筷子攪勻,把紅油倒小碗裡。

4.空小碗裡,加一小勺生抽、花椒粉、半勺白糖、小蔥末、薑末、蒜末、一勺醋攪勻。把冰好的雞,剁成小塊

椒鹽蝦

食材:蝦、青紅椒、洋蔥、薑、蒜、椒鹽、料酒、生抽、胡椒粉;

做法:

1.蝦洗幹凈以後,剪掉蝦須須和眼睛前面尖尖的地方,挑出蝦線。

2.處理好的蝦放入碗內,加1勺鹽,1勺料酒,少許薑,拌勻,靜置醃制10~15分鐘

3.醃好的蝦,放入少量淀粉,讓蝦的表面均勻地裹上薄薄的淀粉,這樣煎出來的蝦才會外酥裡嫩

4.鍋內加油,燒熱,把蝦放入鍋內,小火煎至兩面金黃,撈出備用

3.倒出鍋裡多餘的油,留少許底油,倒入蒜末和薑末,小火炒香 ,加入配菜,小火翻炒均勻,倒入煎好的大蝦,翻炒

4.調味。適量的椒鹽,少許胡椒粉,1勺生抽,大火翻炒均勻關火出鍋。

清蒸鱸魚

主料:鱸魚、鹽、胡椒粉、蔥、辣椒、薑、食用油、蒸魚鼓油

做法

1.魚去鱗內臟後魚身抹鹽和胡椒粉。

2. 魚身兩面橫切幾刀,塞薑片。

3. 薑切段和末,薑切絲。

4. 蔥段塞魚肚子裡,薑絲放魚身上。

5. 上開水鍋中蒸六分鐘關火,虛蒸五分鐘。

6. 取出後撒蔥花,辣椒段。

7. 取適量食用油燒熱。

8. 澆在魚身上,淋上蒸魚鼓油。

垮燉魚

食材:鯉魚、色拉油、食鹽、醬油、醋、蔥、薑、蒜、八角、花椒、幹辣椒、花雕酒、白糖

做法

1、魚洗凈,去腥線,5厘米寬的切段。鍋中放油燒熱,加蔥、薑、蒜、大料、花椒、幹辣椒煸香。

2、放入魚塊,不用翻動。倒入花雕酒,不用翻動魚塊,讓花雕酒和香料的味道逼入魚肉之中。

3、依次放入加醋去腥味兒,根據個人口味再加入適量醬油、鹽、糖。加入水沒過魚,大火燒開,轉小火20分鐘,湯汁收濃即可。

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