涼拌菜,是將初步加工和焯水處理後的原料,經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根據紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大類。涼拌菜其歷史文化卻深遠得多,可追溯到周朝和先秦時期。每一道涼菜,吃的不僅僅是食物的本身,調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少,賦予瞭每一道涼菜不同的味道。吃前將各種食材連同醬汁拌均勻,酸、辣、甜、麻香味兒在口腔中散發開來,醒胃又養生。今天給大傢分享一道簡單易學的涼拌菜。

準備一根烏漆麻黑的黃瓜,包上保鮮袋,用刀拍扁,給它切成小段。

泡好的腐竹和木耳用水煮5分鐘,煮熟,撈出,放入盤中。

盤中放入大蒜末,粗辣椒面,澆上熱油。爆香。

放鹽、雞精、糖,半勺生抽,來點陳醋,一勺辣椒油,不愛吃的可以不放。

放上拍好的黃瓜,放一勺炒熟的花生米。傢裡有條件的放點香菜,最後放點芝麻油。

用右手攪拌均勻。朋友們今天這個涼拌菜,用時短制作簡單,非常好吃下酒。
