原標題：脂肪肝源於痰濕重！山楂泡水搭配，祛濕化痰，清肝消脂

脂肪肝現在已經成為我國第二大肝病瞭，不少上瞭年紀的朋友體檢時都會檢查出脂肪肝，其實在中醫上看來，脂肪肝多是因為體內痰濕太重瞭，今天劉醫生教你用山楂搭配煮水，祛濕化痰，清肝消脂，調理你的脂肪肝。

為什麼說脂肪肝大多是因為痰濕太重導致的呢？在中醫上認為，很多人平常飲食習慣較差，吃瞭太多油膩、甘肥的食物就有可能會引起脂肪肝，因為這些食物首先進入脾胃中，影響到脾胃的運化功能，而脾胃作為後天之本，五臟中心，一旦受損也會影響到其他的臟腑。

尤其是肝，脾屬土，肝屬木，樹木沒有瞭土壤，自然就不會正常生長，另外，現在的生活節奏又很快，很多年輕人生活、學習的壓力都很大，情緒波動也非常大，情緒又得不到紓解，一直鬱結在體內，情緒波動首先就影響到肝臟，脾的運化和肝的疏泄功能都受到瞭影響，就會導致水液和食物不能被正常運化，慢慢形成食積和痰濕，痰濕越聚越多，隨著氣血流通到肝臟時一旦形成瘀堵，就會變成西醫上所說的脂肪肝。

這時候就可以用山楂泡水喝，因為中醫上認為山楂氣質酸且甘，

酸味入肝，甘味入脾

，非常適合有輕度脂肪肝的朋友們平常用來泡水，《健康時報》也發表過一篇《山楂是護肝首選》的小哥。

還可以用山楂搭配薏苡仁和決明子，首先是薏苡仁，它可以消脾胃中的食積，然後利水滲濕，把體內積存的濕氣向下引，從小便排出，最後還能健脾，恢復脾胃正常的運化功能，脾胃功能正常，就不容易形成新的痰濕；第二個可以用山楂搭配決明子，決明子藥性入肝臟，有清肝熱明目的功效，如果你平常總覺得眼睛幹澀紅腫，也可以用這兩味搭配泡水。

好瞭，以上就是今天的內容，除此之外，最重要的是養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒，少吃油膩食物，脂肪肝才能更好的被緩解，不過我要提醒大傢，不建議根據這篇小哥自行用藥，一定要先找專業的中醫師辯證，否則有可能會引起其他嚴重的影響。