夏天一到,很多人都很煩躁。一方面是因為夏天天氣太熱瞭。另一方面,我們人體在夏天也非常容易上火。這個時候,很多人都喜歡吃苦瓜炒雞蛋這道美食。苦瓜的味道微苦,但很香,還有降火的作用。再加上雞蛋的鮮嫩口感,簡直別提多美味瞭。

因為苦瓜炒雞蛋的做法很簡單,所以很多人經常在傢裡做這道美食,但是自己在傢做這道美食的時候,往往會遇到一個問題,那就是苦瓜的苦味太重,不適合都采取像餐廳裡營造出的新鮮美味感覺的原因是什麼?其實,苦瓜炒雞蛋不好吃的原因,他們已經找到瞭。少瞭一個重要的步驟,苦瓜當然很苦。

第一步:將苦瓜用清水洗凈,用刀將苦瓜切成兩半。拿一個小勺子,把苦瓜裡面的白色籽挖出來。苦瓜裡面的白膜也要去掉。此時,用刀將苦瓜切成薄片,放入小鍋中。
第二步:取適量食用鹽倒入小盆中,用筷子將苦瓜和食用鹽攪拌均勻備用,這樣將苦瓜醃半小時左右,至水呈苦味即可。葫蘆醃制。然後把水倒進小盆裡,苦瓜用清水洗兩遍,放回盆裡備用。
第三步:取兩個雞蛋在小碗中打散,然後在碗中加入飼料、食用鹽和適量熱水,用筷子將蛋液打散備用。

第四步:鍋中加入適量食用油,待油溫達到70%熱時,將之前攪拌好的蛋液倒入鍋中,快速攪拌至蛋液凝固後盛出。供以後使用。
第五步:重新啟動鍋爐並加入適量的食用油。油溫達到70%熱後,鍋中加入適量的大蔥,再將之前處理好的苦瓜倒入鍋中,炒勻待苦瓜熟透。將之前炒好的雞蛋倒回鍋中,再在鍋中加入適量的食用鹽和糖,炒勻後起鍋。一道美味的苦瓜炒雞蛋就做好瞭。

以上就是今天分享給大傢的具體苦瓜炒蛋做法。其實我們在做苦瓜炒蛋的時候,往往會漏掉一個重要的步驟,所以苦瓜當然是苦的。隻要我們在烘烤前多加一道工序,先將苦瓜用鹽水醃約七八分鐘。半個小時左右,把苦瓜裡的苦水倒掉,這樣苦瓜裡的苦味就可以去掉大部分瞭。烤苦瓜炒蛋清香可口,清熱解暑,非常適合夏季食用。