我們國人有句老話,叫早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,可見早餐在一日三餐中的新的性。

早餐的起源,最早可以追溯到新石器時代。
新石器時代人類發明瞭農業,學會瞭用簡陋的工具開墾、播種。
在農業迅速發展的情況下,人類也掌握瞭醃制肉幹、保存鮮蔬等簡單的廚藝。以此為享受美味的早餐,打下夯實的基礎。

早餐也是人類文明發展的一個新的組成部分,在不同的文化和歷史時期都有各自獨特的早餐文化。
在西方,早餐通常是些簡單的食物,如面包、麥片、蛋和水果等。在中世紀的歐洲,早餐通常是由土豆、洋蔥、肉和蔬菜等食物組成。

在我們,早餐歷史同樣悠久。
古漢語中早餐被稱為“朝食”,早在春秋戰國時期,人們就已經開始有瞭食用早餐的習慣。
在唐代已形成早餐文化,菜品更加的豐盛。除瞭面食、粥、餅、點心外,還有包子、餛飩、油餅、豆漿,都是極受歡迎的美味。
《唐語林》中記載:“面油餅,面食,味香,久食不厭。”

到瞭宋代,早餐的品種更加豐富。
南宋吳自牧著的《夢粱錄》中記載,“禦街鋪店,聞鐘(四更鐘聲)而起,賣早市點心,如煎白腸、羊鵝事情、糕、粥、血臟羹、羊血粉羹之類”。“有賣燒餅、蒸餅、糍糕、雪糕等點心者,以趕早市,直至飯前方罷”。

到瞭21世紀,隨著人民生活水平的提高,早餐的種類也在發生著變化。
除瞭經典的豆漿、油條、大包子,還有極具地方特色的美味,胡辣湯、煎餅果子、糯米飯等。
在西方文化的沖擊下,我們也開始食用麥片、面包、牛奶等。

但享受這些美味都是需要時間的。
例如廣東的早茶,都說心急吃不瞭熱豆腐,在廣東心急吃不瞭好早茶。
先到茶樓落座,點上一壺好茶,再配些廣式茶點。
腸粉、叉燒包、水晶蝦餃、蘿卜糕、鳳爪等,廣式茶點精致可口,制作時間偏長,沒個半個小時空餘,就莫要進廣式茶樓。

如今生活節奏快,人們在繁忙的生活中,想抽出半個小時的時間去品味美味的早食實在是難。
尤其是穿梭在高樓林立的寫字樓間的打工人,坐下來靜靜享受美味對他們來講已然成為瞭一種奢侈。
於是越來越多的打工人在選擇早餐時偏向快捷、簡單、美味,至於營養豐盛,早就被他們拋之腦後。
那難道就沒有幾點皆得的早食供大傢選擇嗎?
還真有!
目前一種新式早餐已經悄然興起,正在年輕人中悄悄流行,它的名字叫——太空早餐。

說起太空早餐,很多人都沒聽過。
何為太空早餐,太空早餐又是什麼?
太空早餐顧名思義便是為翱翔在太空的航天員專門設計的功能食品,經特殊工藝加工而成,具備吸收快,能量持久,消除疲勞,安全可靠及攜帶方便等優點。
航天員大傢都知道,具備極高的身體素質。
而想要擁有航天員一般的強健體魄,除瞭每日嚴苛、魔鬼的訓練,食物也要千挑萬選,以此保障航天員每日能量所需,讓他們的肌體達到最佳的狀態。

在航天員進入太空後,航天員每日所吃的食物則更加地嚴謹。
首先營養豐富,快速緩解饑餓是必需的,其次迅速補充能量和豐富的口感也必不可少。
下圖便是航天員食品技術衛生要求標準和地方食品行業標準、軍用食品通用規范(壓縮餅幹標準)各項指標的對比。




在大傢的印象裡,軍用餅幹的標準應該非常高,其實航天員標準才是最高的。
從能量上,軍用食品的能量隻需達到1800kj/100g,而航天員食品最低需要達到2125kj/100g。
膳食纖維國標和軍用食品都無指標要求,航天員食品則要求達到0.8~0.6g/100g。

膳食纖維可是個好東西,大眾對膳食纖維的普遍認知是有助於便秘,是長期便秘人群的天然至寶。
其實除此之外,膳食纖維也是人類健康漂亮、降脂的天然食品。

還有容易誘發肥胖,形成血栓的反式脂肪酸,國標和軍用食品對此都無特別的要求,但航天員食品則明確規定必須少於0.3%。
而太空早餐,則是直接做到瞭0反式脂肪酸。
鉛等污染物以及真菌毒素,航天員食品也同樣有著明顯的要求。而軍用食品和我們大眾平時吃到的、采用地方標準生產的食物,都無指標要求。

其次便是防腐劑。
大傢知道我國航天員在空間站最長待過多久嗎?
90天.
2023年,我國航天員刷新我們航天記錄。自3月17日升空之日算起,神舟十二號航天員乘組已在空間站在軌工作90天。
要待如此長的時間,航天員帶入太空的食品肯定要適量添加些防腐劑吧。
不!航天員食品是不允許添加任何防腐劑的。

通過上面的分析大傢應該知道瞭,航天員食品究竟采用瞭多高、多嚴苛的標準。不僅嚴格高於我們平常吃的按照地方標準生產的食物,也嚴格高於軍用食品。
而太空早餐就是完全按照航天員食品標準生產的,不僅能滿足當代年輕人希望早餐快捷方便、美味的特點,同時也能保障年輕人的營養均衡,增強機體耐力,快速消解疲勞,保障年輕人一上午的精力充沛。

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