春天的第一茬韭菜這樣做太香瞭!健脾清腸營養高,老人孩子都喜歡!
雪峰儿的美食
2023-04-12 10:41:22

原標題:春天的第一茬韭菜這樣做太香瞭!健脾清腸營養高,老人孩子都喜歡!

它是“清腸草”這樣做太香瞭!健脾清腸營養高,老人孩子都喜歡!

春天是一個溫暖的季節,隨著天氣的升溫,天氣不冷瞭也就更愛動瞭,連做飯也更有興趣。隨手做一些面食給傢人當作三餐,成就感滿滿!

春暖花開,不但野菜繁多,也到瞭韭菜大量上市的季節,春天第一茬韭菜是最香的,也是大傢最喜歡的蔬菜。別小看韭菜,韭菜的營養價值非常高,含有多種的維生素、礦物質以及分豐富的膳食纖維,可以說對身體好處多多。韭菜又被稱為“清腸草”、“起陽草”等,對身體健康是很有好處的,現在正是韭菜最好吃的季節,價格實惠味道清香,遇到瞭就買一些,回傢怎麼吃都好吃。今天和大傢分享的不是韭菜餃子,而是比韭菜餃子更好吃的韭菜盒子,註意兩步輕松做好,皮薄餡多超好吃。

所用材料:韭菜1斤,雞蛋適量,鹽少許,雞精少許,花生油適量。

做法步驟:

第一步:做面食,首先要和面,面粉加入清水和成軟硬適中的面團,和好的面團醒一會兒再揉勻,這樣面團的筋性才會更好,上圖是剛和好的面團,我們蓋上蓋子讓它醒著,準備餡料。

第二步:韭菜買紅根韭菜,這樣的韭菜會更香。韭菜的營養價值都非常的高,都能夠很好的幫助我們進行相應的營養元素的補充。我們買韭菜的時候會發現韭菜的根部是不一樣的,有些韭菜是紅根的,而有的韭菜是綠根的,到底哪一種韭菜更好吃呢?紅根韭菜是初春的頭茬韭菜,是很稀有的。所以我們平時在買韭菜的時候大部分都是綠根的,遇到瞭紅根韭菜就別錯過。

第三步:把韭菜摘洗幹凈之後,切成碎末,放到盆中,加入花生油拌勻,再加入鹽和雞精拌勻。這樣韭菜就不會很快的出水。

第四步:醒好的面團拿出揉勻,就成小面劑子,按扁搟成薄薄的面皮。和餃子皮的厚度差不多,做韭菜盒子皮薄瞭好吃。

第五步:把韭菜均勻的放在面皮上,打上一個新鮮雞蛋。做韭菜盒子放生雞蛋比熟雞蛋要更鮮美。

第六步:把雞蛋黃弄碎,均勻的拌到韭菜餡上,這樣烙出的韭菜盒子雞蛋會凝結成一個更好吃。

第七步:上面再鋪上一個面皮,把周圍都捏緊。也可以用叉子壓邊,也是很省勁的。

第八步:電餅鐺中加入適量的花生油預熱2分鐘,放入做好的韭菜盒子,蓋上蓋子烙至兩面金黃,就可以出鍋瞭。

第九步:烙好的韭菜盒子切塊上桌,外酥裡嫩超好吃,春天韭菜上市的季節,這個韭菜盒子一定要試試,太香瞭!

峰兒話語:

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