“飯前一碗湯，不勞醫生幫”，推薦八款營養湯，春天增加免疫力！
大傢好我是李老師美食傢，每天給大傢分享各種好吃的傢常菜。湯是中華美食文化中不可或缺的一部分，不僅可以滋補身體，還可以增加免力。在春季，氣溫逐漸回暖，人體的新陳代謝也開始加速，此時適當喝一碗營養湯，不僅可以滋補身體，還可以增加免力。下面介紹八款營養湯的做法步驟。
一、雞湯
雞湯是一款非常營養的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：雞肉、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將雞肉洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入雞肉。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至雞肉熟爛即可。
二、排骨湯
排骨湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：排骨、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將排骨洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入排骨。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至排骨熟爛即可。
三、鯽魚湯
鯽魚湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：鯽魚、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將鯽魚洗凈，去鱗去內臟，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入鯽魚。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至鯽魚熟爛即可。
四、鴨湯
鴨湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：鴨肉、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將鴨肉洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入鴨肉。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至鴨肉熟爛即可。
五、牛肉湯
牛肉湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：牛肉、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將牛肉洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入牛肉。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至牛肉熟爛即可。
六、魚頭湯
魚頭湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：魚頭、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將魚頭洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入魚頭。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至魚頭熟爛即可。
七、豆腐湯
豆腐湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：豆腐、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將豆腐切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入豆腐。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至豆腐熟爛即可。
八、菜湯
菜湯是一款非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。做法如下：
材料：菜、薑片、蔥段、鹽、料酒、清水。
步驟：
1.將菜洗凈，切成小塊。
2.將薑片和蔥段放入鍋中，加入適量的清水，燒開後放入菜。
3.加入適量的鹽和料酒，煮至菜熟爛即可。
總結：
以上八款營養湯都是非常適合春季的湯品，可以滋補身體，增加免力。在制作湯品時，要註意選用新鮮的食材，烹飪時間不宜過長，以保持湯品的營養成分。希望大傢可以嘗試制作這些湯品，為自己和傢人帶來健康和美味。