錢難掙，保持身體健康更難，愛自己愛傢人，首先要做好這件事
錢難掙，保持身體健康更難，愛自己愛傢人，首先要做好這件事。
現代人都太忙碌瞭，每天忙碌工作賺錢，沒時間吃飯，沒時間睡覺，加班加點幾乎成瞭常態，生命中隻有工作，沒有瞭生活。
可是人們似乎忘記瞭，工作是為瞭更好的生活。
錢難掙，保持身體健康更難，愛自己愛傢人，首先要做好這件事，那就是每天要好好吃飯，因為錢值錢，自己的身體更值錢，錢沒有瞭可以去賺，身體健康沒有瞭，用錢卻買不來。
每天下班回傢，和傢人一起共進晚餐，吃健康美味，這是一種最簡單的幸福，卻也是最美好的幸福。
第一天的晚餐
糯米糖餡餅，蒜泥藕片，拌雜蔬，蒸紅薯，大米小米稀飯。
每次想吃甜食的時候，都會給自己烙一點糯米糖餡餅吃，咬一口，軟糯香甜，原汁原味的香甜，沒有添加劑，吃著健康營養。
糯米糖餡餅做法：
150克糯米粉，50克普通面粉，用開水燙面，揉光滑分成大小均勻的面劑子備用。
再調一個餡料，50克紅糖、20克奶粉、20克面粉、10克白芝麻，10毫升油。
把以上食材攪拌均勻，就是糖餡料瞭，拿一個面劑子，用手壓扁，包上糖餡料，放煎鍋裡面煎至兩面金黃出鍋。
第二天的晚餐
肉片炒蔥頭，清炒油麥菜，醋汁黃豆，紅蘿卜汁，米飯。
丈夫吃飯喜歡喝湯，而且是要喝那種沒有配菜、特別清澈的湯，所以我傢喜歡打紅蘿卜、或者芹菜汁，淡淡的口感，原汁原味，好喝而且健康。
做法也很簡單，隻需要半根紅蘿卜，800毫升溫開水，放入料理機，30秒鐘紅蘿卜汁就打好瞭。
提前泡好的黃豆，早晨沒有打豆漿，晚餐就把黃豆煮熟，倒入一些香醋，一點味極鮮，浸泡10分鐘左右，吃著酸爽可口。
第三天的晚餐
牛肉南瓜揪面片，蒜泥扁豆芽，紅蘿卜絲豆腐皮，泡蓮花菜。
泡蓮花菜是自己做的，前幾天做椒麻魚，買瞭一袋泡椒，用瞭一半泡椒，還剩一半的泡椒和一袋泡椒水，扔瞭可惜，正好傢裡有一顆蓮花菜，把蓮花菜清洗幹凈，晾幹水分，撕成小片，放入盆裡，上面撒一層鹽，倒入泡椒水和泡椒，上面淋一點白酒殺菌，然後壓上一塊醃菜的石頭。
三天後就可以吃瞭，爽脆咸香。咸菜好吃，偶爾吃一次還行，吃多對身體無益。
扁豆芽焯水，放紅辣椒絲、香菜，一把蒜末，用熱花椒油潑一下，撒半勺鹽、幾滴味極鮮、兩勺香醋，攪拌均勻，吃一口，鮮香美味。
第四天的晚餐
炒扁豆芽，牛肉炒蓮藕南瓜，紅蘿卜汁，米飯。
我傢一向喜歡吃炒合菜，就是把自己喜歡的各種蔬菜放一起炒，這樣炒出來的菜，營養全面，香味濃鬱。
一塊南瓜，半根蓮藕，一塊牛肉，半根紅辣椒，就炒成瞭一盤菜。
第五天的晚餐
牛肉土豆揪面片，拌黃豆芽，拌蓮花菜。
傢人都喜歡吃面食，隔三岔五就想吃一碗，自己和面揪面片，一塊牛肉切丁，一個土豆切丁，再放一個大西紅柿，炒成湯汁，添加適量清水，然後開始揪面。
面片筋道，湯汁香濃，特別好吃的一碗揪面片。
最美不過傢常菜，我是：廚房的溫馨——傢常美食天天見。每天用心為傢人做好一飯一菜一湯！傢常飯菜就是傢的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。傢常美食就是每天用簡單的食材，制作出傢人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關註！歡迎大傢在評論區留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點評、點贊、分享。
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