原標題：天然的“血管吸塵器”終於被找到瞭，平時吃點它，養護血管不怕堵

1、辣木籽

辣木籽被稱為“世界之寶”，富含多種微量元素，蛋白質也很高，能增強免疫力，還有降血糖的效果。女人吃瞭皮膚更好，老人吃瞭，血液更健康。如果宿便排不出，便秘，吃吃辣木籽效果也很好。尤其是這種食物是降血脂的好幫手，具有天然抗凝血、降脂效果，讓血管膽固醇不超標，保持年輕。

2、苦蕎茶

喝茶是很多人的習慣，可你喝過苦蕎茶嗎？苦蕎茶是保持血管年輕的必備茶飲哦，富含蘆丁，因此，有軟化血管效果，還可以降三高，清理身體垃圾哦。黑苦蕎堪稱“黑珍珠”，其維生素B1能促進血液循環，維生素B2能促進血液的新陳代謝，凈化血液，強健血管。

3、山楂茶

山楂不僅僅能消食健胃，也能輔助降脂，化瘀活血，促進血液正常流動，減輕血管的壓力。山楂的總黃酮很豐富，具有很不錯的擴張血管的作用，能抑制血脂增高，降低血液中的膽固醇。每天可以用幾片山楂，煎水來當茶喝。

4、黑豆

35歲之後，黑豆要常吃，黑豆制品也別躲過，黑豆可神奇老人，能幫助血液循環，讓血流正常，讓血液垃圾代謝正常，將幹凈的血液輸送到身體各個器官，平衡內分泌，含有多酚，對血液健康很有幫助。因此，黑豆粉，每天都可以吃吃。除瞭吃黑豆粉，還可以泡黑豆漿，比黃豆漿更有營養，無添加，原汁原味，不含蔗糖，非轉基因，喝得放心。

5、苦丁茶

很天然的苦丁茶，都說苦的東西可以敗火，喝苦丁茶增強人的免疫能力，對血腦血管疾病又較好的防治作用。苦丁茶外形很綠潤均勻，泡出來的茶湯清綠又明亮，口感微苦，喝下去之後讓人神清氣爽，很解乏，因此受很多的中老年人喜愛。

6、黑蒜

黑蒜具有很好的清血管作用，大蒜中含有的大蒜素，有明顯的降低膽固醇的作用，特別適合三高人群，及癌癥患者。黑蒜是用新鮮的大蒜經過發酵，並且含有豐富的營養成分，也有明顯的降低膽固醇的作用，還能調節血糖的功能。

7、燕麥片

燕麥片是我們經常用來當做早餐的，常吃可以補充身體的營養，燕麥片中含有維生素E，可以預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾，可以很好的保護血管。

8、綠蘿花茶

綠蘿花行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎癥、高熱驚風，、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用。綠蘿花草茶降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

9、羅佈麻茶

羅佈麻性涼甘苦，具有清熱、平肝、息風、降壓及利尿等作用。1977年羅佈麻正式錄入《中華人民共和國藥典》。羅佈麻作為藥用植物，其葉或全草均可入藥。自1997年開始，國內權威專傢，采集全國的土壤標本，並重點對新疆地區獨特的地理環境(溫差、日照、水分、微量元素含量等)進行分析，歷時五年，經過反復對比、檢測後證實：全國最好的羅佈麻在新疆，新疆最好的羅佈麻在羅佈泊。一杯清茗，不來自江南，而是在西北的大漠。悠悠源頭，演繹著不平常的平衡之道。是茶不是藥,效果比藥好。