多用枸杞搭配雞蛋這樣吃，沒想到好處這麼多，省錢又實用
大傢好，我是作者
枸杞又名枸杞子，是馳名中外的名貴中藥材，早在神農本草經中就被列為上品，是一種非常優質的藥食同源的食物。
雞蛋我們更為熟悉瞭，雞蛋被稱為營養最全面的食物，
今天就用這兩種非常滋補的食材來分享一道養生美食。學會這種做法好處拿錢都難買。
首先準備兩個雞蛋放入盆中，
先加入適量的清水，把雞蛋的表皮搓洗一下，洗掉雞蛋表面的雞糞和雜志，雞蛋含有豐富的蛋白質，一個雞蛋可以提供人體一天所需的蛋白質。
雞蛋清洗幹凈之後，把雞蛋打入碗中，然後加入一點白醋去腥，
再用筷子把雞蛋充分的攪散，攪散之後就可以放在一旁備用瞭。
接下來再準備50粒左右的枸杞，加入適量的面粉，
再加入適量的清水，把枸杞抓洗一下。新鮮的枸杞不易保存，一般我們使用的都是晾幹的枸杞，枸杞在晾曬和運輸過程中灰塵比較多，用面粉抓洗一下，可以去除裡面的灰塵和雜質。
抓洗好瞭之後再換清水，把枸杞多清洗幾遍。
現在市面上的枸杞有染過色的，熏過硫磺的，大傢購買的時候要註意鑒別，千萬別買到劣質的枸杞瞭。
枸杞清洗幹凈之後，倒入濾網，中控一下水分，
接著再準備一小塊生薑，把它切成細絲。
生薑作為一種調味品，也具有很高的藥用價值，可以祛除身體寒氣，促進代謝。
接著鍋中加入適量的純凈水，先把切好的生薑放進去，開大火把水煮開，
煮開之後把生薑煮上五分鐘的時間，五分鐘之後再用濾網把生薑絲撈出來，撈出來之後就可以直接扔掉瞭
接下來把枸杞倒進去，緊接著再把雞蛋液慢慢的倒進去，
倒進去之後就可以關火瞭
然後再用筷子迅速的把雞蛋液攪拌化開，這樣一道超級好喝的枸杞蛋花湯就做好瞭。
早上喝上一碗枸杞蛋花湯，渾身都暖暖的，非常的滋補又養生，經常喝枸杞雞蛋湯可以補腎益精，美容養顏抗衰老，做法也非常的簡單實用，喜歡的朋友可以收藏起來試一下
今天就分享到這裡瞭，感謝您的支持和點贊，我們下期見，拜拜。