谷雨將至，如果不差錢，6種水果別忘記吃，價格不高，甘甜可口
“谷雨天時尚薄寒，梨花開謝杏花殘”，時間過得真快，轉眼間已經到瞭二十四節氣中的谷雨節氣瞭。作為春季最後一個節氣，谷雨的到來預示著雨水開始增多，農作物會汲取水分茁壯成長。谷雨取自“雨生百谷“之意，而《群芳譜》也有記載：“谷雨，谷得雨而生也。”
谷雨最大的特點就是小雨綿綿，雖然很唯美，農作物也喜歡，但是人體會感覺潮濕難受。連續幾天都是這樣的天氣，人就容易煩躁不安，沒有食欲。這是氣候現象，我們無法去改變。我們隻能堅持適度的鍛煉、養成良好的作息習慣、保持愉快的心情。另外在飲食上記得少食寒涼辛辣刺激的食材，多吃6種水果，補充能量。
第1種:粑粑柑
粑粑柑單從外表看，個頭比橘子大很多，頂部有很大的凸起，表皮很黃。掰開裡面似乎果肉隻是比沃柑、橘子大，看不出有多大區別瞭。
老話說“差之毫厘，謬以千裡”，它的汁水足，一口咬下去有爆汁的感覺。甜度也比橘子、沃柑、橙子高，另外維生素C的含量也很豐富。用粑粑柑榨果汁，口感特別好。
粑粑柑唯一的缺點就是價格比較高，不在產地買，一個要7塊左右，甚至更高。
第2種:枇杷
枇杷在這個季節比粑粑柑還要常見，品種不同，個頭也不同。枇杷的果皮很薄，果肉柔軟多汁，聞起來酸度＞甜度。它不僅可以生吃，還可以制作成罐頭、蜜餞、果酒等。
枇杷被人們稱為“果中之皇”，含有豐富的B族維生素、維生素C、山梨醇等，《本草綱目》中記載："枇杷能潤五臟，滋心肺"，這個季節最適合食用瞭。
枇杷怎麼去皮呢？大傢可以取一個勺子，翻過來，對著枇杷皮輕輕刮一圈，然後再撕就容易多瞭。
第3種:芒果
有“熱帶果王”之稱的芒果在谷雨前後也悄悄登場瞭。岑瀲的《芒果》中寫道：“若論香味頗堪珍，草木南方古未聞。落實已非無患子，虛花須驚妄談人。”可見芒果的美味自古就被大傢認可瞭。
芒果的品種有很多，比如說青芒、貴妃芒、臺芒、鷹嘴芒、澳芒等等。每一種芒果的口味都有一些區別，大傢挑選適合自己的就可以瞭。
值得註意的是芒果中含有一種刺激性物質醛酸，對皮膚和黏膜的刺激性很大，容易導致過敏。
第4種:桑葚
絕大部分人對桑葚都不陌生，它是小時候的零食。放在口袋裡一會兒衣服就被染色瞭，也有人用它當口紅擦。端午節前的桑葚口感最佳，而谷雨前後的桑葚是酸甜口的，很開胃。
桑葚可以直接食用，可以制成果酒，也可以曬幹泡茶喝等。
食用新鮮的桑葚時我們需要好好清洗，因為它的縫隙中會有雜質等。我們需要加點面粉、鹽泡一泡，再輕輕搓洗幾遍。
第5種:菠蘿
提到菠蘿口水情不自禁就流出來瞭，似乎也聞到瞭菠蘿的香味。菠蘿的果肉很厚實，酸甜適口，深受人們的喜愛。
菠蘿含有豐富的果糖、維生素、磷等，能解暑止渴。菠蘿除瞭生吃外還可以入菜、制成零食等。
需要提醒大傢的是菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，不容易被胃黏膜吸收，易導致過敏。我們生吃菠蘿之前需要用淡鹽水泡一泡，或者炒一下也可以食用。
第6種:櫻桃
食用櫻桃的歷史由來已久，在《本草綱目》和《滇南本草》中就有記載。自然成熟的櫻桃一般在谷雨前後，吃起來酸甜可口，汁水也足。
櫻桃含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，適當食用對身體有好處。
買櫻桃時要記得輕輕捏一下果肉，如果有爆汁的感覺就不要買，可能太熟瞭，口感不是太好。看一下果蒂，蒂部呈深綠色的證明新鮮，可以考慮購買。
結語:由於運輸和儲藏條件越來越好，所以很多水果我們看起來都很新鮮，但其實都是從冷藏庫裡取出來的。這6種水果應季，口感佳，可以多食用一些。