
用料: 茄子1個,西紅柿1個,青辣椒1個,淀粉適量,蔥適量,薑適量,蒜適量
燒茄子的做法 :
1、茄子洗幹凈切滾刀裝盆裡,西紅柿青椒切塊
2、茄子加入適量淀粉拌勻等一下要過油炸,包裹淀粉是讓茄子吸入的油少一點。
3、調一碗汁,放入老抽、生抽、醋、糖、鹽、淀粉、水攪拌均勻。
4、上一步還有一個油燒七八成熱把茄子放入油炸,炸至金黃撈出。鍋內倒入少量油放入西紅柿翻炒出番茄汁。
5、然後放入蔥薑蒜翻炒,放入青椒茄子,再倒入調好的湯汁,倒入前再攪拌一下因為淀粉容易沉底。然後翻炒均勻就可以出鍋瞭。
6、色香味俱全的燒茄子就做好啦!準備好米飯開動吧
小貼士
這道菜很容易上手,小夥伴們做完記得交作業哦

用料:香菇,小油菜/菜心,蠔油,香蔥,蒜,淀粉
蠔油香菇小油菜的做法:
1、加少許鹽浸泡,可去除農藥
2、香菇去根,切花刀
3、燙小青菜,去除草酸,燙時水裡加小勺鹽,能使青菜更綠
4、香菇熱水焯下撈出擺盤,油熱放入蒜末,炒香後放入青菜,翻炒兩下,滴入淀粉水,盛出擺盤
5、在起油鍋,放入香蔥末、蒜末,五香粉、蠔油
6、翻炒幾下放入燙過的香菇,炒出香味後加水小火頓下,出鍋前淀粉勾芡,香菇擺在之前炒好的青菜上,澆上湯汁就好瞭。
小貼士
頓香菇的水不易多,因為之前香菇是焯過水的,頓個1-2分鐘就好瞭

用料: 斑節蝦15隻,紅甜椒半個,西紅柿半個,洋蔥4分之1個,大蒜4個,薑2片,黑胡椒碎少許,鹽少許,糖15克,料酒少許
秘制蝦的做法:
1、將除瞭料酒以外的所有配料洗凈備用,用我的瑞歐菜板,雙面使用,幹凈衛生不發黴。
2、蝦洗凈開背,用料酒醃制15分鐘。
3、等待的時候把配料放入我們的奇跡養生機,用果汁冰沙鍵打成糊,我們的奇跡養生機,細膩,快速,易清洗。
4、炸食物少油煙,無塗層,不粘鍋。

用料: 鯧魚2條,蔥1根,薑5片,大蒜2瓣,蒸魚豉油2勺,料酒2勺,醬油1勺
清蒸鯧魚的做法:
1、將鯧魚去內臟,洗凈,用刀在表面劃幾刀,放入盤子,淋上2勺料酒
2、鋪上切絲的的薑,切末的蒜,切成段的的蔥白,放入蒸籠
3、蒸10分鐘即可關火,時間由魚的大小決定,這種魚小點10分鐘就差不多瞭。如果大點的魚要15-20分鐘。在快好的時候加入綠蔥段。
4、起一鍋熱油,燒熱
5、蒸好後,淋上一勺醬油,2勺蒸魚鼓汁,最後淋上燒熱的油,出鍋。