6道美味無比的美食，調理脾胃，營養可口，吃過的都說好！_美食料理

笔谈美食

2023-04-14 00:07:37

“從第一次吃苦瓜一萬點的不喜歡，到現在苦瓜經常上我傢餐桌，即使是耿同學也能吃上幾塊，所以苦瓜的處理還是比較重要的，經過刮，醃，汆幾步處理後，基本已經沒什麼苦味瞭，不愛苦瓜來試試

西芹性涼、味甘。有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效，和百合同炒雖然僅以鹽調味，卻可以使其原本的清香得以保留，清淡爽口，絕對能讓你的味蕾得到滿足

，真的超級好吃

，你一定會喜歡的

紅豆健脾益腎，理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳，清心安神。三者結合完美過夏天，讓人特別的喜歡

，讓人吃瞭還想吃，根本停不下來啊

，是一種十分令人喜愛的美食

對於一個超級不喜歡吃河鮮的人來說真的是一個好消息。粥在南寧是一到很簡單的主食，但是就是一道簡單的白粥卻可以變換出不同的風味！

海鮮粥、沙蟲粥、雞肉粥、豬肝粥、皮蛋粥、雞蛋粥……隻要加入喜歡的食材，就是一道屬於你的特色主食。

藕片煮到8成熟的程度可以保持藕片的清脆爽口。

喜歡酸味多一些就多用山楂，喜歡甜味多點就多加點糖，絕對能讓你的味蕾得到滿足

，真的超級好吃

，你一定會喜歡的

，吃瞭絕對不會後悔的

夏天的廚房真是能少呆就少呆的地方，但又不能不吃飯，相反還得吃營養些，這個有顏值的菜，清爽又美味，做起來簡單快捷，營養很豐富，胃口不好也能被引誘著吃上幾塊。給你帶去味覺上的享受

，吃起來真的味道相當的不錯

，讓人吃瞭還想吃，難以忘懷