低脂美味雞肉玉米腸，外面買怕不幹凈，自己做的小孩都愛吃_美食料理

小八说情感

2023-04-14 00:40:54

今天是放假的第一天，教大傢做個腸，用雞胸肉做的低脂肉腸，也適合做寶寶的輔食。今天帶你們看看怎麼做，到底簡不簡單。

第一步：雞胸肉1塊，玉米半根，胡蘿卜半根，香菇3朵，料酒，生抽，蠔油，淀粉，雞精，食用鹽

第二步：雞胸肉清洗幹凈切碎，胡蘿卜洗凈切碎末，香菇清洗幹凈切碎末

第三步：取一個大碗，裡面放入切好雞胸肉碎，加入胡蘿卜碎，香菇碎，新鮮玉米粒

第四步：材料倒入以後，加入一勺食用鹽，兩勺生抽，一勺蠔油，一勺料酒，適量雞精，兩勺淀粉，攪拌混合均勻

第五步：取一些錫紙，中間放上拌勻的雞胸肉碎，然後包成像大糖果一樣的形狀

第六步：全部包好以後放入鍋中隔水大火蒸20分鐘，蒸好出鍋

第七步：蒸好以後，平底鍋刷油，油熱放入雞胸肉腸煎，煎至見面金黃即可享用啦

美味的雞胸肉腸完成，咬一口裡面還有甜甜的玉米粒喲！