山藥的簡單做法,不用精心搭配,隨心所欲,也能做出美味佳肴
趣说三农事
2023-04-14 01:27:04

原標題:山藥的簡單做法,不用精心搭配,隨心所欲,也能做出美味佳肴

上次我分享瞭一個木須肉的做法,很多人都很喜歡,今天我決定分享的這道菜,是我前幾天用冰箱裡面剩餘的山藥搭配瞭一些蔬菜在一起,再模仿著木須肉的做法做的,食材雖然簡單,但是味道很不錯哦!

山藥富含超多的維生素,常吃可以強身健體。很多人會疑惑,山藥裡黏黏的是什麼東西呢?其實它是對人體非常好的東西,它是有黏蛋白和多糖類混合在一起的物質,這種物質可以滋潤肺陰,養肺氣。

山藥容易儲存,買一些回來用保鮮膜封住外露的地方,然後放在冰箱裡,偶爾沒菜的時候,像我這樣,隨便搭配一點東西就可以做出一個簡單又美味的佳肴瞭。

山藥的簡單做法,不用精心搭配,隨心所欲,也能做出美味佳肴。

【山藥木耳肉片】

食材:粗山藥一根,泡發木耳適量,黃瓜一根,豬瘦肉80克,大蒜子2粒,生抽、鹽、白糖、味精、淀粉各準備少許。

方法

1:山藥先洗幹凈外面的泥土,然後削去外皮,切成薄片,鍋中加水燒開加一勺鹽和幾滴油,然後把山藥片倒進去焯水撈出;瘦肉切薄片,加料酒、鹽、白糖和淀粉抓勻;黃瓜切片備用。

2:鍋中加少量油潤鍋,然後把肉片倒入鍋中炸熟炸香,然後撈出來備用。

3:大蒜拍碎,鍋中放油燒熱,先把大蒜放進去爆香,然後倒入肉片翻炒兩下,再把木耳、山藥、黃瓜一起放進去翻炒斷生,再淋上一勺生抽,一茶勺鹽、白糖和味精翻炒入味就可以瞭。

4:菜炒好瞭撒上幾粒枸杞,既能增加營養還能讓菜變得更美觀。

沒有特別精心準備,隻是用冰箱裡剩餘的材料就做出瞭這樣一道美味佳肴,生活也是這樣,不用精心地去計劃,也能過得很精彩。

娟媽媽有話說

1:山藥在刮皮的時候流出來的粘液,會讓皮膚過敏,最好戴上手套再刮皮哦,炒山藥選用口感比較脆的山藥。

2:肉片一定要事先炒熟瞭。

3:木耳、山藥和黃瓜放進去的時候,隻要翻炒兩下就熟瞭,不用過度去炒,容易炒老瞭。

4:也可以用不同的蔬菜和山藥進行搭配。

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