春節從老傢帶來瞭一大箱吃的東西,就準備把冰箱裡的東西都翻出來,重新整理一下。在整理的過程中,竟然發現瞭“寶貝”——一袋冷凍的槐花!去年花槐盛開時節,一位好友采摘瞭好多送過來,當天就做瞭槐花麥飯。因為送的比較多,一時吃不完,又舍不得糟蹋瞭,就學著母親往年的做法,洗凈用開水燙過,放在瞭冰箱冷凍室。解凍後用來包過餃子、蒸過包子,香味、顏色和新鮮的差異不大。這時候翻出來,實在是意外之喜!想瞭想,這次就做槐花菜團子吧!

菜團子是粗糧制成,最常見就是用玉米面與白面混合,這次做的是槐花菜團子加入瞭玉米面粉和豆粉,食材更豐富,營養更均衡,槐花餡內加入少許的韭菜,中和瞭槐花自身的甜味,吃起來更是鮮香。
【原料】:
凍槐花、豬肉、韭菜、苞米面(玉米面)、面粉、豆粉、酵母粉、蔥薑、花生油、鹽、糖、面醬、香油。

【做法】:
1、將冰凍的槐花從冰箱取出,自然化凍後,擰幹水分;

2、玉米面裡摻入適量的面粉,加入一大勺的豆粉、少許糖,加入4克酵母粉,攪拌均勻後加入溫水,調成濕潤的棒子面團,一旁醒制30分鐘。



3、豬肉切成小丁,加入3大勺的花生油、適量的面醬攪拌均勻,醃制10分鐘;





4、槐花剁碎,韭菜切碎,蔥薑剁碎,放在醃好的肉丁上,加少許五香粉、鹽、生抽、香油、蛋清,向一個方向攪拌上勁兒。









5、醒好的玉米面團用手揣勻,揪下一團,壓成餅狀,放上一大團餡,雙手合攏,邊團邊轉直到面團將餡料完全包住,收口,收口向下放入苞米皮;


6、鍋裡水燒開後,將做好的菜餅子一個個放入鍋中,蒸20分鐘,悶2分鐘後揭鍋。

菜團子發酵後,口感更松軟,比不發酵的要好吃。

槐花(洋槐)味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。將其采摘後可以做湯、拌菜、燜飯,亦可做槐花糕、包餃子,日常生活中最常見的就是蒸槐花(又名槐花麥飯),中國不少地區都有這一習慣,做法很簡單,將洗凈的槐花加入面粉拌勻,再加入精鹽、味精等調味料,拌勻後放入籠屜中蒸熟即可。此外,在制作粥、湯時也可加入槐花。
槐花(洋槐)雖然美味,但在食用時也有一些禁忌。由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人,尤其是中老年人不宜過量食用。同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。