面粉別再蒸饅頭，加2根香蕉，簡單幾步，出鍋孩子流口水！
牛牛说美食
2023-04-14 02:06:05
饅頭撒上面粉，加2根香蕉，簡單幾步，寶寶就流口水啦！
香蕉是我們生活中常見的水果。它不僅具有特別溫和和蠟質的味道，而且還很甜。是一種老少皆宜的水果。歐洲人稱它為“快樂水果”，因為它可以緩解抑鬱。相傳釋迦牟尼佛吃香蕉獲得智慧，故又稱“智慧果”。
香蕉中的維生素A可以增強對疾病的抵抗力，是維持正常生育能力和視力所必需的。硫胺素可以對抗維生素缺乏癥，增加食欲，幫助消化，保護神經系統。核黃素有助於人體的正常生長發育。香蕉還有促進腸胃蠕動、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化、營養的作用。香蕉容易消化吸收，所以從小孩到老人都可以安心食用，營養均衡。
香蕉不僅可以生吃，還常被用來烘烤甚至炸香蕉，可見人們對美食的不離不棄。今天給大傢分享一下香蕉的吃法，香蕉面包。我的面粉從來不蒸饅頭。在面粉中滾動2個香蕉。這是幾個簡單的步驟。它比肉好吃。一出鍋，寶寶就潑水瞭！
【香蕉面包】
所需材料：香蕉、雞蛋、黃油、高筋面粉、牛奶、白砂糖、泡打粉、鹽
1、準備一個鍋，加入適量面粉，打散雞蛋。
2、然後撒上適量的糖、鹽和酵母粉，倒入適量的牛奶，拌成絮狀，揉成面團，不要太光滑。
3.蓋上保鮮膜，讓面團發酵至兩倍大。
4、然後加入適量的油，揉至油與面團完全混合。
5、將面團分成50克左右的塊，放入和面機中，用壓面搟10圈左右。
6.香蕉去皮。切成段。
7、取一根香蕉，放在生長物上，用力擠壓，面朝下。然後醒來約20分鐘。
8、放入烤箱，上下火200度，烤20分鐘。也可以取出來，最後5分鐘刷一層蜂蜜。
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