忙碌20分鐘做出的3道傢常菜午餐，葷素搭配，夫妻倆吃得真香
林迩搞笑段子
2023-04-14 02:41:38
孩子不在傢，午飯隻有我和丈夫兩個人吃，兩個人的午飯，我也不馬虎，準備瞭牛肉、豆腐、蘑菇、人偶料理等料理，牛肉可以提前鹵化，簡單炒一下，所以，這三道傢常菜不到20分鐘就端到桌子上瞭，有肉有素，簡單有營養，好吃不貴，小兩口開心幸福。
【青椒牛肉西葫蘆】
原料：燉牛肉西葫蘆和青椒
制作：1，準備食材，2.將適量的油倒入平底鍋，放入牛肉片翻炒，3.加入少許生萃取翻炒顏色，4.加入西葫蘆塊翻炒，5.炒到葫蘆九成熟，加入青椒片翻炒，6.加入適量的鹽調味，充分翻炒。
【蟹柳番茄燉豆腐】
原料：豆腐、西紅柿蟹、柳葉番茄醬
制作：1，準備食材，2.將適量的油倒入鍋中，將大蒜粉放入鍋中散發香味，3.加入番茄末翻炒，炒到湯汁出來為止，4.加入豆腐塊翻炒2次，註意不要炒得太細，5.加入適量的水和番茄醬煮，6.2分鐘後，加入少許鹽調味，7.加入螃蟹柳煮，8.加入水淀粉使其變得粘稠，用大火取汁。
【炒香菇】
原料：裙帶菜白玉茸蝦皮
制作：1，準備食材，2.將適量的油倒入平底鍋，將蝦皮放入鍋中翻炒香味，3.加入白玉茸翻炒，4.炒到白玉茸稍微變軟，加入人偶料理翻炒，5.炒到人偶料理成熟為止，6.加入少許鹽調味，充分翻炒。
