推薦幾道拿手傢常菜,健康味美,老少皆宜,吃過還想吃
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2023-04-14 04:00:45

原標題:推薦幾道拿手傢常菜,健康味美,老少皆宜,吃過還想吃

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推薦幾道拿手傢常菜,健康味美,老少皆宜,吃過還想吃。

宮保豆腐

材料:老豆腐、蔥、幹辣椒、青椒、蒜、豆瓣醬、雞精、糖、胡椒粉、白醋、花生、油、熟花生

做法:1、老豆腐切小塊,蔥切段、青椒切小塊;蒜切末;

2、熱鍋燒水,水熱後加入1茶匙鹽煮至滾,將豆腐切成丁狀放入汆燙後撈起、瀝幹備用;

3、將適量的豆瓣醬、雞精、糖、胡椒粉及白醋一起調勻兌成汁備用;

4、熱鍋,倒入油至熱,沿鍋邊放入豆腐炸至金黃撈起;

5、鍋留底油,轉小火放入幹辣椒、青椒、蔥段翻炒均勻,放入紮好的豆腐和調料汁,燒開,轉小火,燉至豆腐入味,湯汁濃稠;

6、起鍋前加入白醋、蒜、花生一起炒勻即可盛盤。

宮保土豆丁

材料:土豆、胡蘿卜、大蔥、炒熟的花生米、幹辣椒、蒜、薑、花椒、香醋、白糖、生抽、鹽、雞精、香油、幹淀粉、清水

做法:1、土豆洗凈去皮,切成大小均勻的小丁,泡在清水中去除淀粉,然後撈出瀝幹;

2、胡蘿卜去皮,切成跟土豆同樣大小的丁;大蔥洗凈切小段兒;幹辣椒切段兒,蒜切片,薑切末;

3、將香醋、白糖、生抽、鹽、雞精、香油、幹淀粉、清水放在一個碗中攪拌均勻,調成味汁;

4、鍋入油,七八成熱時將土豆丁下入,中大火炸至表皮上色,略微起皺,然後撈出瀝油;

5、留底油,小火爆香幹辣椒、薑、蒜和花椒;倒入胡蘿卜丁,中火翻炒至胡蘿卜微微變色發白;倒入炸好土豆丁和大蔥段兒翻炒幾下;倒入調好的味汁,炒勻;小火慢燉6分鐘,至湯汁濃稠;

6、出鍋前倒入熟花生炒勻即可裝盤。

菠蘿古老日本豆腐

材料:日本豆腐、菠蘿、小番茄、小青椒、番茄醬、鹽、糖、淀粉、青椒、油

做法:1.菠蘿削皮洗凈,切成小塊;小番茄清洗幹凈對半切開;小青椒清洗幹凈切小塊;日本豆腐切成大小均勻的塊

3.燒熱油鍋倒油,在碟子裡倒入稍多一點的淀粉,放入日本豆腐,晃動碟子,讓每塊日本豆腐都均勻地粘滿淀粉;

3、油6成熱時,放進粘瞭生粉的日本豆腐,保持中火炸,用筷子碰上去感覺到日本豆腐已經硬身,表皮酥脆即可撈起,瀝幹油;

4、鍋中留底油,倒入番茄醬,加入一點點鹽,糖,小火煮開,倒入菠蘿、小番茄、青椒,翻炒均勻,醬汁濃稠後關火,倒入日本豆腐,輕輕翻拌均勻,讓每塊日本豆腐都粘上醬汁即可。

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