春天,不少時令食材上市瞭,尤其是春季野菜,也大量上市瞭。這是春天饋贈的的“春滋味”,記得給傢人嘗嘗。下面可可給小夥伴們分享5道春季嘗鮮的時令小炒,比吃大魚大肉強,學會多做給傢人吃,不僅鮮嫩可口,還營養豐富,滿是春天的味道,解饞補充營養兩不誤。推薦5道春季時令小炒,記得給傢人嘗嘗鮮,錯過要等一年。
第一道《蒜薹炒臘腸》蒜薹炒臘腸也是春天的一道傢常菜,蒜香味、臘腸味、吃起來爽口下飯。

主料:蒜薹、臘腸小米椒
輔料:植物油、鹽、味極鮮、薑、白糖
做法:1、把臘腸用溫水洗凈,用蒸鍋蒸30分鐘,撈起切片
2、把蒜薹去掉尾部,洗凈切段,小米椒洗凈切丁,薑末,蒜薹用少許鹽拌均勻醃制10分鐘
3、熱鍋涼油,油熱8成,下薑末、蒜薹翻炒到變軟,下小米椒翻炒出香味
4、加臘腸翻炒3分鐘,加味極鮮,白糖翻炒均勻即可。

安徽咸味香腸,風幹農傢自制手工臘味,六安土特產臘肉,開胃好吃。
第二道《榆錢炒雞蛋》
榆錢是小時候的記憶,那個年代吃榆錢飯是春天很傢常的飯,做餅子、蒸榆錢等等,現在吃榆錢正當時,用它炒雞蛋太鮮美好吃瞭。這可是一年隻有一季啊,錯過就的等一年。

主料:榆錢200克、雞蛋2個
輔料:植物油30克、鹽7克、香蔥兩根、紅辣椒1個
做法:1、把榆錢去掉雜質,用鹽泡十分鐘洗凈瀝幹水分,香蔥、紅辣椒洗凈切末
2、把雞蛋打散拌均勻,加榆錢、紅辣椒拌均勻,加幾滴植物油再拌均勻、加鹽拌均勻
3、熱鍋涼油,油熱7成,下雞蛋榆錢液,用筷子快速翻拌散開,直到炒成花形狀4、加香蔥,翻炒均勻即可

第三道《涼拌蒲公英》
這菜全身都是寶,做法簡單,清熱利尿,吃起來那叫爽

主料:蒲公英500克輔料:鹽、大蒜、白糖,辣椒油、香醋做法:1、把蒲公英去掉老葉粽子根部,因為根部比較苦,洗凈2、下到開水裡加少許的鹽,燙到變色立刻撈出,千萬不可久燙,要不太軟瞭,不好吃,撈出來以後立刻下到涼水裡過涼,撈出擠幹水分3、大蒜去皮用搗蒜器搗成蒜泥,這樣可以加少許涼開水拌一拌,做成蒜味汁4、做調味汁,取一小碗,加涼開水和鹽、白糖拌均勻
5、蒲公英裝在大盆裡拌均勻,加調味汁拌均勻6、加油潑辣子7、加麻油拌均勻(可選)8、加香醋和香油(可選)拌均勻9、即可端上桌瞭,爽口有開胃,下酒下飯,作為過年的涼菜太好瞭。

第四道《香椿炒豆腐》
新鮮香椿有股難聞的氣味,焯水以後,氣味沒有瞭,這樣更健康美味,吃香椿的季節,不要直接下鍋炒,多加一步,營養美味全都有瞭。多吃香椿瞭,一年隻有一季啊!

主料:香椿兩顆、老豆腐500克輔料:植物油、鹽、生抽10克、薑5克、香蔥一根、雞精1克、面粉、雞蛋一個做法:1、把蔥薑洗凈切好,香椿洗凈去掉老的部分,老豆腐切大小一樣的塊,瀝幹水分2、把香椿下到開水裡,燙到變色撈出來,過涼水洗凈擠幹水分切末,這樣可以去掉多亞硝酸鹽3、把豆腐先到面粉裡面滾均勻,一定得多幾下,這樣面粉把豆腐均勻瞭4、雞蛋提前打散攪拌成雞蛋液,再把豆腐加到雞蛋液裡面滾幾下,多滾幾下,豆腐塊就比較均勻粘雞蛋液瞭,也可以再到面粉裡面滾幾下,看個人口味瞭,這樣豆腐比較香酥一些5、熱鍋涼油,油燒到7成左右,加豆腐塊,炸到定型以後6、來回翻拌幾下,把豆腐炸到金黃色撈出來7、鍋底留底油,加蔥薑末炒出香味,下炸好的豆腐塊翻炒均勻8、加入生抽翻炒均勻,出醬香味以後9、加入鹽翻炒均勻,再加清水翻炒均勻,燒一會10、加點雞精翻炒均勻11、撒上香椿末翻炒均勻12、撒上香蔥段即可出鍋瞭,香味濃鬱的豆腐就炒好瞭,有著雞蛋的香酥,也有香椿的醇厚香味,真是特別入味好吃。

白蕩裡農傢正宗土雞蛋,新鮮營養柴雞蛋批發,是傢中常備雞蛋。
第五道《蘆筍炒肉》
春季的蘆筍特別鮮嫩,營養也高,享有“蔬菜之王”的美稱。這次用蘆筍炒味道真是不錯,把蘆筍的清香味炒的更好吃瞭。

主料:蘆筍、鹵肉
輔料:植物油、鹽、薑、青紅辣椒、生抽、雞精
做法:1、把蘆筍洗凈根部老的部分去皮,切斜段,開水中加幾滴植物油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下,撈出用涼水過涼,
2、青紅辣椒、薑洗凈切斜塊,切絲,鹵肉切小片
3、熱鍋涼油,油熱8成下鹵肉翻炒出香味,微微發卷,加薑末、青紅辣椒翻炒出香味
4、加蘆筍、鹽翻炒均勻,加生抽、雞精翻炒均勻即可

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