原創 別只知道喝牛奶，多1步營養更好味道美，每天吃肌膚像被“凍齡”
心情好生活就像朵花，不管在哪裡我們都會心情愉悅而快樂。秋天已經到來了，凉爽的天氣很舒適，在這個季節裏，我們也更加的愜意。
在這美麗的季節裏，不但是孩子們生長比較快的季節，也是我們保護皮膚的季節。各種的健康和美好都是從平日的飲食中獲取，牛奶是我們平時天天都會喝的一種飲品。牛奶的營養價值很高，但是品類不同，營養和質量也會有所差异。君樂寶悅鮮活牛奶，瞬間殺菌保留更多的活性蛋白，使營養更加的豐富。奶質好最好的檢驗就是做成酸嬭，做酸嬭就要最好的牛奶來做，才能够做的和乳酪一樣。秋天了，不但要喝最好的牛奶更要喝最好的酸嬭。酸嬭能使乳糖不耐受的人也能更好的享受比牛奶更高的營養。
所用資料：鮮活牛奶1瓶，乳酸菌1包。玫瑰醬1勺。
做酸嬭才是檢驗牛奶最好的方法，我們先來把優酪乳機內膽燙一下消毒，放入乳酸菌，乳酸菌1小包是10克，正好可以做1斤奶。
倒入鮮活牛奶，滴滴香醇。這個牛奶我家經常會喝，濃稠質量好，孩子也超喜歡。
倒入牛奶以後，用筷子攪拌均勻，使乳酸菌充分的溶解在牛奶中。
把牛奶放入優酪乳機中，接通電源即可，一夜的時間就可以充分的做好了。
早上起來打開蓋子就可以看到做好了的酸嬭，一開始我還以為沒凝固呢，一點點水分都沒有，和剛倒進去的牛奶一樣一樣的，不像別的牛奶做出來會有很多水分在裡面。< /p>
用勺子舀一勺就可以看出牛奶有多好了，和乳酪一樣凝固成了一整個。攪拌一下就成了濃稠細膩的酸嬭，純正的酸嬭還是要自己做，用好奶做出純正的酸嬭來，不像買來的酸嬭添加劑太多也太甜。喝的時候舀上一小勺玫瑰醬，美味又營養，老人孩子常喝補鈣質，女生可以讓皮膚更好不顯老，肌膚細嫩如凍齡。酸嬭我們自己做起來吧，真簡單啊，只要有好奶就可以輕鬆get~~
峰兒話語：
1，酸嬭的做法很簡單，但是對於牛奶的要求比較高，好的牛奶做出的酸嬭像乳酪一樣，又濃又純。
2，乳酸菌可以買到，一大包可以做很多次酸嬭，孩子也很喜歡，如果喜歡喝買來的一樣的口感甜度，在做酸嬭的時候可以加入1大勺的白糖就可以輕鬆搞定哦。我一般做酸嬭都不放糖，吃得時候放一些蜂蜜或者果醬，玫瑰醬，水果等都別有風味。
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