豆腐這樣做太香瞭,10分鐘就上桌,外焦裡嫩,比大魚大肉還解饞
美食一家亲
2023-04-15 12:03:50

原標題:豆腐這樣做太香瞭,10分鐘就上桌,外焦裡嫩,比大魚大肉還解饞

豆腐在大傢的日常飲食中是經常會吃到的一種食物,其實惠的價格以及嫩滑的口感,一直以來都很受人們的歡迎。豆腐不但好吃,同時也頗具營養價值,其中含有豐富的鈣、蛋白質、礦物質等人體所需的營養元素,每天食用兩小塊豆腐,就可以滿足一個人一天鈣的需要量,因此豆腐素有“植物肉”的美譽。

現在大傢常吃到的豆腐主要有“嫩豆腐”和“老豆腐”兩種之分,其中嫩豆腐又叫南豆腐,主要用石膏作凝固劑制作而成,其口感細膩嫩滑,且含水量大,富有彈性,因此嫩豆腐多用來制作一些涼拌菜,像大傢非常熟悉的“皮蛋豆腐”用的就是嫩豆腐。而老豆腐又稱北豆腐,主要以以石膏或酸黃漿水作凝固劑制作而成,其口感略微緊實,且含水量較嫩豆腐相對會少一些,適合用燉煮的烹飪方式,像麻婆豆腐、鍋塌豆腐等等,都是用老豆腐制作而成。

茄汁豆腐

【準備食材】

豆腐半塊(約200g),玉米淀粉適量,生抽1勺,香醋1勺,蕃茄醬2勺,白糖半勺,水淀粉2勺,清水小半碗,鹽適量,白芝麻適量。

【制作方法】

第一步,將豆腐切成大小均勻的塊狀。豆腐在切的時候比較容易碎,事先可以在淡鹽水中浸泡一會。

第二步,分別將切好的豆腐塊裹上一層玉米淀粉。淀粉裹得不用太厚,稍微有一層就可以瞭。

第三步,準備料汁,將1勺生抽、1勺香醋、2勺番茄醬、1勺白糖、2勺水淀粉、小半碗清水和適量鹽全部加入到小碗中,然後將其混合均勻就可以瞭。

第四步,鍋中倒入適量油,油溫加熱到5成熱左右,放入裹好淀粉的豆腐塊,小火將其表面煎至金黃色後,然後將其控油好盛出。豆腐放入鍋中後,不要著急翻面,多煎一會,不然很容易將豆腐煎碎瞭。

第五步,鍋中留少許底油,倒入調好的料汁,將其炒至比較濃稠的狀態。

第六步,放入豆腐塊,快速將其翻炒均勻,然後均勻地撒上一層白芝麻就可以關火盛盤瞭。

鮮香味美的茄汁豆腐就做好瞭,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

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