濕氣大，舌兩邊有齒痕？兩味藥煮水，祛濕除濕，讓你無濕一身輕
兩味藥煮水，每天一杯，可以祛濕除濕！
像那些臉上頭發愛出油，總感覺身上沒勁，就想躺著不想動的人；或者是容易頭暈，老感覺腦子好像裝瞭漿糊，不清醒的人；還有那些食欲不好，老不想吃飯，大便稀軟不成型的人，都適合用！
因為這些人通常身上濕氣比較重，舌頭伸出來，兩邊有齒痕，看上去跟蓮花瓣一樣，舌苔也比較厚膩，那為啥濕氣重，會有上面那些癥狀呢？
這得說一下濕氣的性質，“濕性粘膩”，就跟一塊黏糊糊的濕佈，你想呀，你頭上要是蒙瞭一塊濕佈，腦子是不是就昏昏沉沉不清醒瞭？臉上頭發上有塊濕佈捂著，那汗水一堵，是不是該發油瞭；加上這濕氣阻礙氣機流動，要是脾胃有濕，氣機不順暢瞭，你是不是就會腹脹，身材悶，惡心，總吃不下飯瞭？
再加上，這濕氣多瞭，還會聚集在一塊生成痰濕，這痰濕堵住氣血流動，還會產生瘀血，那這時候各種小毛病就該找上門瞭，所以中醫才說“痰濕生百病！”所以，你要是身上濕氣重，舌頭上有齒痕，就祛祛濕，別等到毛病找上門才想著祛濕氣，那就有點晚瞭。
所以這濕氣該咋祛呢？也很簡單，你可以用白術和蒼術煮水喝，這白術健脾祛濕，但主要是以健脾為主，這脾胃一直被稱為“濕氣生成之源”，雖然說這脾胃可以運化水濕，但要是脾胃虛瞭，那水濕運不出去，是不是就堆在身體裡，變成濕氣，或者痰濕瞭？所以想祛濕，你還得強健一下脾胃。
那這蒼術呢，雖然也是健脾祛濕的藥，但它擅長的是祛濕，這祛濕燥濕的能力是很強的，而且偏向於平胃燥濕，這兩味藥一起用，一個管胃，一個管脾，一個祛濕，一個補脾胃，可以說既治標又治本，所以那些濕氣重的人，就可以參考這兩味藥煮水調理。
但你要是濕氣很長時間瞭，現在身體裡都有痰濕，或者是有瘀血瞭，那光靠這兩味藥，效果估計不太夠，還得配上其他的藥聯合調理，至於具體用啥藥，這個要根據你自己的情況來調整，所以我就不多說瞭，我們下期再見！
以上內容僅供參考，如果身體不適，且不知道自己身體狀況時，建議就近找專業醫生幫忙辨證治療！