炒杏鮑菇

成份:杏鮑菇;蒜;幹辣椒;鹽;雞精
鍛煉:
1、沿著杏鮑菇的紋理撕出長條,越薄越好。
2、鍋燒熱,不倒油,放入切碎的杏鮑菇,中火慢炒,撈出瀝水。
3、炒至切碎的杏鮑菇變軟,淋入適量油,小火慢炒,確保杏鮑菇不粘鍋。
4、繼續翻炒至切碎的杏鮑菇呈淡金黃色,加入蒜末和幹辣椒丁翻炒。
5、等到切好的杏鮑菇變成金黃色,加少許鹽和雞精調味,即可上桌。
糖醋排骨

原料:牛腩200克、雞蛋1個、菜籽3粒、面粉、鹽、番茄醬、米醋、雞粉、糖、料酒、淀粉
鍛煉:
1、肉切成長條,加入料酒、鹽、雞精醃半小時入味;
2、醃好後加入面粉、雞蛋、生粉拌勻,讓肉沾滿面粉;
3、鍋裡放油燒熱,中火炸裡脊肉至金黃色,撈出檢查油;
4、小油菜洗凈,對半切開,放入沸鹽水中焯一下,撈起鋪在碗底;
5、將糖、番茄汁、醋、生粉和少許水倒入碗中攪拌均勻;
6、鍋中油燒熱,倒入醬汁,小火煮至濃稠;淋在炸好的裡脊上翻炒均勻,撈出鋪在小油菜上,撒上蔥花。
茄子五花肉

材料:茄子250克,五花肉80克,油2茶匙,薑適量
調料:黃豆塊25克、八角2顆、白糖1茶匙
鍛煉
1.五花肉切成手指大小的方塊
2.茄子洗凈,切成拇指大小的方塊
3、將切好的茄子放入無油鍋中,小火翻炒至茄丁變軟塌陷即可食用。
4、鍋內倒入油,放入薑片、八角、五花肉丁,小火炒至肉丁的油脂與油分離。
5.加入醬油,小火翻炒至醬汁變濃稠,五花肉丁被醬汁覆蓋
6.加入糖,倒入切好的茄子拌勻