炸雞

實踐
1、雞腿洗凈,鍋中加水燒開,雞腿焯水,撇去浮渣,焯去血水,撈出備用。
2.蔥、薑、蒜切碎,香菜洗凈切寸塊。
3、取一個小碗,放入15克淀粉,加少許水拌勻。
4、鍋內放入色拉油15克,油溫達到70%,加入甘草料5克,花椒10克炒香。
5、加入15克蠔油,爆香蔥、薑、蒜,加入1000克水燒開。
6、開水後加入鹽15克,料酒15克,白糖10克,雞精15克,老抽10克,生抽10克,味精10克,5克胡椒粉和焯好的雞腿,中火煮15分鐘。
7.取出雞腿,切塊裝盤。
8、鍋中加水和淀粉勾芡,淋在雞腿上。
烤豬肉

原料
豬肉150克、山藥150克、青椒1個、胡蘿卜80克、大蒜2瓣、生薑1片、醬油適量、豆瓣醬1勺、鹽適量。
實踐
1.豬肉切小方塊,山藥、青椒、紅蘿卜切丁,蒜去皮,薑切末。
2.將油倒入熱鍋中,加熱至80%熱。
3、加入豬肉翻炒至顏色稍變,表皮變黃。
4.加入豆瓣醬炒香。
5.加入大蒜、薑、山藥和紅蘿卜炒30秒。
6、倒入適量生抽翻炒20秒,大鍋倒入清水燒開。
7、加入適量鹽,拌勻後用小火煮至湯汁濃稠。
8.加入青辣椒,炒30秒後從鍋中取出。
蝦玉米煎蛋卷

材料:蝦仁150克,雞蛋100克,蛋清50克,四季豆50克,鹽3克,淀粉(玉米)4克,胡椒粉3克,香油5克
實踐
1.蝦仁洗凈擦幹,加入2湯匙蛋清、1/4茶匙鹽、半茶匙淀粉醃10分鐘。
2、去除腥味,先將綠豆仁焯水,撈出用冷水沖洗至涼,然後瀝幹。
3.加入高湯5杯,鹽半茶匙,水3湯匙,淀粉,胡椒粉,香油,然後加入四季豆燒開,轉小火,加入蝦仁,煮至熟
4、將雞蛋直接放入湯中,用筷子戳一個洞讓蛋黃流出,煮沸後關火上桌。