炒西蘭花

材料:西蘭花、紅辣椒、蝦、大蒜
1、西蘭花加水、面粉和鹽,先洗一會,再泡一會,這樣洗的更幹凈,然後把西蘭花放在一鍋水裡煮。
2.大蝦去殼去線,加入料酒、鹽、生抽、淀粉拌勻醃10分鐘。
3.將油倒入鍋中。油熱後,將蒜片炒香。加入大蝦翻炒變色。最後放入蔬菜,加入鹽和雞精,翻炒。
清蒸大閘蟹

詳細制作步驟:
1、大閘蟹洗凈。
2、鍋中倒入半鍋水,加入薑片和料酒,水燒開。
3、蒸盤放入鍋中,大閘蟹肚朝上,大火蒸20分鐘。
茄汁藕片

配料表:蓮藕、蔥薑、油、番茄醬、糖、鹽、醬油
實踐:
1、新鮮蓮藕洗凈,去皮切薄片,用水沖洗兩遍,去除蓮藕中多餘的淀粉;蔥薑切碎;
2、熱鍋冷油,加入蔥花和薑末爆香;加入番茄醬翻炒;倒入一些水;加糖煮一分鐘;加入蓮藕片炒熟;
3、翻炒幾下,加入鹽和生抽調味,最後大火收汁裝盤。
冷果凍

主料:豬肉
實踐
1、豬皮用小蘇打洗幾遍,然後放入熱水中,加少許胡椒粉浸泡30分鐘,
2、然後將豬皮放入冷水鍋中,大火燒開,煮2-3分鐘,趁熱撈出並刮去豬皮表面的油脂。一定要刮的比較幹凈,不然皮凍凝固不好。
3.刮去油脂後,將豬皮切成小塊放入鍋中,加入少許水,豬皮和水的比例為1:3,加入八角和桂葉,大火煮熟,轉轉小火慢燉40分鐘。
4、煮沸後直接倒入容器中,待其冷卻凝固即可。