清明期間給傢人做的幾道下飯菜,葷素搭配營養豐富,傢人超愛吃
小小谈美食
2023-04-16 05:20:59

原標題:清明期間給傢人做的幾道下飯菜,葷素搭配營養豐富,傢人超愛吃

脆皮雞

材料:肥嫩雞1隻,薑、蔥各15克,花椒、鹽適量,八角1個,丁香5克,精鹽適量,味精5克,料酒10克,花生油1500克。

實踐:

1、將加工好的雞肉洗凈,用手掰斷胸骨,加入花椒鹽、精鹽、料酒、味精、蔥、薑醃透,擦幹凈。把雞放在盤子裡,蓋上白紗佈,把蔥、薑、八角(切塊)、丁香放在佈上籠裡煮熟,撈出來晾一會兒,然後擦幹離水。

2、鍋裡放花生油,到50%或60%大時,放入雞肉翻炒片刻。從鍋中取出並重新加熱。與甜面條醬和青蔥一起食用。

自制紅燒豆腐

原料:老豆腐580克,鮮香菇40克,胡蘿卜40克,芹菜30克;飲用水150毫升調料:醬油12.8克(生抽多,老抽少),鹽1茶匙,植物油2湯匙

實踐:

1.準備好所有需要的食材,洗凈;豆腐切厚片,香菇、胡蘿卜切絲,芹菜切丁;

2、燒熱平底鍋(我用的是不粘鍋),加入植物油,將豆腐一個個放入鍋中;

3、煎至兩面發黃取出;(我用瞭兩個平底鍋炸完)鍋裡還有底油,加入香菇炒香;

4.加入胡蘿卜絲炒香;倒入炸好的豆腐,倒入150ml水;倒入醬油和一茶匙鹽,拌勻,待水開後煮1分鐘;

燉土豆

材料:土豆、紅燈籠椒、青燈籠椒、蔥、蒜、薑、蠔油、老抽、生抽、糖。

實踐:

1.接下來,我們來準備食材。土豆去皮,切塊,用清水快速浸泡。土豆用清水浸泡,防止土豆氧化變黑。土豆用清水漂洗幾次,洗幹凈。把土豆表面的淀粉去掉,瀝幹水分,備用。

2、將紅、青椒洗凈,去籽,切成菱形片備用。蔥切碎,蒜切片,薑切成菱形片。

3、鍋內油燒熱至油溫的50%(微冒煙時),放入土豆炒3分鐘左右。在此過程中,將熱量保持在中等水平,直到皮膚變硬並呈金黃色,通過倒出油來檢查。

4、鍋內油燒熱,放入蔥、薑、蒜爆香,然後加入蠔油、老抽、生抽快速翻炒。攪拌時,請使用小火。攪拌均勻後,倒入青紅椒片,加一勺水,倒入土豆塊,加入2茶匙白糖,用中火慢慢收汁。在此過程中不斷攪拌砂鍋,以防止粘底。最後加少許水淀粉勾芡翻面。炸幾下後倒入香油提香,再倒入少許油提色。快速攪拌幾次後,就可以上菜瞭。

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