燕麥排骨

材料:麥片、排骨、蒸肉粉、料酒、生抽、老抽、蔥、薑、鹽
實踐:
1、排骨洗凈切大塊,加入生抽、老抽、鹽、料酒、蔥、薑,拌勻醃入味。
2.取適量燕麥片,將燕麥片和玉米粉蒸肉拌勻。
3、將醃好的排骨粉倒入其中,攪拌均勻。
4、將拌好的排骨放入蒸鍋中蒸30分鐘以上,至排骨軟爛。
5、表面撒上適量蔥花。
香辣炒白菜

材料:白菜1個,油鹽適量,蔥1段,薑2片,蒜2瓣,老幹媽1湯匙,米醋1/3湯匙,生抽1湯匙
實踐:
1、白菜葉去皮,用清水洗凈,撈出瀝幹;
2、白菜葉用手撕碎,小紅蔥切蔥花,薑切末、蒜切片;
3、鍋中油燒熱,放入蔥、薑、蒜爆香,再放入白菜,用大火快炒至葉子稍軟、略呈半透明狀;
4、加入鹽、米醋、生抽和1湯匙老幹媽,大火快速攪拌,關火裝盤。
黃瓜沙拉

實踐:
1、先將黃瓜頭尾切掉,每隔一毫米切五刀,切第五刀,放入碗中,放兩勺鹽,拌勻,醃15分鐘洗凈。幹辣椒切段。
2、鍋內倒入油,加入花椒、幹辣椒炒香,倒入適量的水、白醋,加半茶匙糖,拌勻,燒開,盛入碗中,即可冷靜。
3、準備一個盤子,將切好的黃瓜放入盤中,倒入準備好的包子汁,制作完成!