春天不吃這水果可惜瞭,維C是蘋果6倍,這樣做香甜好吃,真饞人
孤独与酒啊
2023-04-16 11:27:17

原標題:春天不吃這水果可惜瞭,維C是蘋果6倍,這樣做香甜好吃,真饞人

這飯我傢每周要做兩三次,香甜軟糯,傢人都喜歡,每次抱怨沒吃夠。又到瞭芒果上市的季節,市場和水果店裡都能看到不同品種的芒果整齊地擺放著。芒果香甜多汁,味道醇美,果肉綿細軟糯,芒果的維生素C含量還是蘋果的6倍呢,無論是直接食用,還是加入到蛋糕、酸奶或做成其他甜品,都深受大傢歡迎。

以前和傢人去吃東南亞料理的時候,第一次嘗到芒果糯米飯,充滿椰香的糯米飯和芒果融合在一起,軟糯可口,香醇美味,網上搜索瞭一下做法後自己學著做,雖然不是最正宗的,但是味道也很不錯呢,做法和材料都非常簡單,如果你喜歡也試試看吧。

芒果糯米飯

食材準備:芒果 1個,椰漿 200毫升,白砂糖 1勺,糯米和大米各30克

1、提前把糯米和大米混合在一起,浸泡6個小時,用手輕輕的捏一下米粒,能輕松捏碎就可以瞭。如果是夏天浸泡過夜,最好放入冰箱裡。因為糯米不好消化,而且吃多瞭會加重濕氣,所以我把原版的純糯米換成瞭一半糯米和一半大米,這樣給孩子吃更放心。

2、將200毫升椰奶倒入小鍋裡,用小火煮至微熱後放入白糖煮融化,然後立刻關火,嘗一下味道,調整到自己喜歡的甜度,如果有香蘭葉可以放點香蘭葉進去一起煮。

3、將浸泡好的糯米和大米放入盤子裡,倒入剛好和米量平齊的清水,入蒸鍋大火蒸熟。然後倒入椰漿充分地攪拌均勻。米粒要粒粒分明,不要有結塊。(可以留一點椰漿做好後淋在米飯上面。)

4、鋪一張保鮮膜到碗裡,盛上米飯壓緊實,然後反扣在盤子上,記得要用保鮮膜,這樣更容易把飯倒出來。

5、我們可以在蒸米飯的時候就把芒果準備好。芒果去皮後切成小粒或者切片都行,隨你喜歡。買芒果的時候盡量買大一點的芒果,不要買臺農小芒果,不好切果肉呢。

最後將芒果粒鋪在米飯旁邊就可以啦。是不是很漂亮呢,也可以把芒果切片後繞成圓圈或者擺成玫瑰花的形狀都行。

如何挑選芒果

芒果種類繁多,那麼要如何挑選呢?首先要看果皮的顏色,黃橙色的狀態最好,摸摸果皮,果皮緊致、觸感絲滑,輕輕的按壓感受一下,果肉紮實不軟。最後聞一聞芒果的味道,香味越濃成熟度越高,越適合食用。

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